ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Глазированный лосось с медом и горчицей

4 порции

25 минут

Глазированный лосось с медом и горчицей — это утонченное сочетание вкусов, достойное настоящих гурманов. Этот рецепт вдохновлен европейской кулинарией, где гармония ингредиентов играет ключевую роль. Нежное филе лосося, пропитанное ароматной смесью меда, зернистой горчицы и яблочного уксуса, раскрывает богатый баланс сладости и пикантности. Семена тмина придают легкую пряность, а чеснок дополняет вкус глубиной. Рыба готовится на гриле, приобретая аппетитную карамелизированную корочку, которая сохраняет сочность внутри. Блюдо идеально подходит для праздничного ужина или романтического вечера, его можно сочетать с легкими гарнирами и белым вином. Изысканный вкус и простота приготовления делают этот рецепт настоящей жемчужиной в коллекции блюд из рыбы.

Глазированный лосось с медом и горчицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
295.1ккал
Белки
36.4грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
6.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль и слегка смажьте растительным маслом.

  • 2

    Хорошо просушите рыбу и натрите 0,5 чайной ложки соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 3

    В ступке растолките чеснок со щепоткой соли, затем добавьте горчицу, мед, уксус, семена тмина и 0,25 чайные ложки перца. Намажьте медовой смесью рыбу и готовьте на гриле 12-15 минут до готовности. Переложите на тарелку и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Соль:  по вкусу
    3. Зернистая горчица: 3 столовые ложки
    4. Мед: 2 столовые ложки
    5. Яблочный уксус: 0.5 чайная ложка
    6. Семена тмина: 0.5 чайная ложка
    7. Молотый черный перец:  по вкусу