З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня

Лосось с зернистой горчицей

4 порции

15 минут

Лосось с зернистой горчицей — изысканное блюдо австрийской кухни, которое сочетает нежность красной рыбы с пикантной пряностью горчицы. Австрийцы славятся любовью к гармоничным вкусам, и этот рецепт — тому подтверждение. Запекание придает лососю сочность, а горчичная корочка добавляет аппетитную текстуру и насыщенный вкус. Этот вариант приготовления позволяет раскрыть естественную маслянистость рыбы, дополняя ее легким луком и ароматным оливковым маслом. Блюдо прекрасно сочетается с белым вином и свежими овощами, подходя как для уютного семейного ужина, так и для торжественных случаев.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
201.8
ккал
20.9g
грамм
12.6g
грамм
0.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе лосося
4 
кус.
Зернистая горчица
4 
ч.л.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Рубленый шнитт-лук
1.5 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку разогреть до 200 градусов, небольшой противень застелить фольгой

  • 2

    В миске смешать горчицу, оливковое масло и лук

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистая горчица4 чайные ложки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Рубленый шнитт-лук1.5 столовая ложка
  • 3

    Приправить филе лосося солью и перцем и выложить кожей вниз на подготовленный лист для выпечки

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося4 куска
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Сверху смазать рыбу смесью с горчицей. Запекать в течение 6 минут.

  • 5

    Затем включить в духовке верхний гриль и жарить рыбу, приблизительно, в 15 см от него, в течение 4 минут, пока горчичная корочка не подрумянится

Похожие рецепты