ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лосось су-вид с пюре из цветной капусты

4 порции

15 минут

Лосось су-вид с пюре из цветной капусты – это утонченное блюдо, воплощающее баланс вкусов и текстур. Су-вид позволяет сохранить невероятную сочность рыбы, в то время как нежное пюре из цветной капусты придает мягкость и сливочный оттенок. Итальянские повара всегда ценили простоту, умело подчеркивая природные качества продуктов, и этот рецепт не исключение. Аромат свежего тимьяна дополняет деликатный вкус лосося, а соус терияки с белым вином добавляет легкую сладость и глубину. Это блюдо идеально для ужина, когда хочется впечатлить гостей или просто насладиться гармонией гастрономического искусства. Прекрасное сочетание нежной текстуры, яркого вкуса и элегантной подачи делает его настоящим шедевром кулинарии.

Лосось су-вид с пюре из цветной капусты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
563.9ккал
Белки
29.6грамм
Жиры
39.2грамм
Углеводы
22.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе лосося, можно использовать сёмгу или форель, разрезать на 4 равные части. Сделать рассол: на 1 литр воды добавить 2-3 ст. ложки крупной соли и размешать до полного растворения. Положить рыбу в рассол на 30-40 минут. За это время волокна рыбы наполнятся влагой, что сделает её более сочной, при этом соль поможет удержать форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось: 400 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Достать рыбу, хорошо промыть под проточной водой и обсушить бумажными полотенцами. Нежно втереть оливковое масло в рыбу, посолить поперчить и положить на каждый кусочек по веточке тимьяна. Можно использовать любой, но я использовал свежий. Упаковать в пакет и вакуумировать. Ванну су вид нагреть до 55° С. Если у вас нет оборудования для sous vide можно использовать мультиварку с функцией мультиповар. Опустите пакеты с рыбой в воду и готовьте 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Свежий тимьян: 4 веточки
  • 3

    Тем временем займёмся пюре. Для этого капусту разобрать на соцветия и порезать на крупные куски. Лук порезать соломкой, в сотейнике или глубокой сковородке растопить сливочное масло и обжарить лук до мягкости, добавить капусту, бульон и сливки. Накрыть крышкой и дать закипеть, готовить до полуготовности. Пробить в блендере до однородности, добавить щепотку мускатного ореха соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 1 головка
    2. Репчатый лук: 0.5 головка
    3. Сливочное масло: 30 г
    4. Овощной бульон: 125 мл
    5. Сливки 30%-ные: 250 мл
    6. Мускатный орех:  по вкусу
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Соус терияки нагреть, добавить вино и немного выпарить, чтобы соус имел консистенцию подливы. Добавить нарубленную кинзу и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус терияки: 100 мл
    2. Белое сухое вино: 50 мл
    3. Кинза: 3 столовые ложки
  • 5

    Рыбу достать из пакета, аккуратно удалить шкуру. Нагреть тарелку, выложить на середину пюре, сверху положить рыбу, обогатить соусом.