З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Лосось су-вид с отварным картофелем и соусом из петрушки

1 порция

30 минут

Лосось су-вид с отварным картофелем и соусом из петрушки — это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность рыбы, бархатистость картофеля и свежесть ароматного соуса. Метод су-вид позволяет сохранить естественный вкус и сочность лосося, подчеркнув его мягкую текстуру. Петрушечный соус, приготовленный на основе рыбного бульона, добавляет блюду легкую пикантность, а чеснок придаёт утонченную глубину вкуса. Отварной картофель служит идеальным гарниром, дополняя блюдо своей сытностью и нежным вкусом. Такое блюдо отлично подойдет для романтического ужина или торжественного застолья, удивляя гостей своим утонченным вкусом и элегантной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
437.9
ккал
46.7g
грамм
13.5g
грамм
29.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Стейк из лосося
200 
г
Отварной картофель
100 
г
Петрушка
100 
г
Чеснок
2 
зуб.
Рыбный бульон
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Соус из петрушки: листья петрушки добавить в разогретый рыбный бульон, посолить и поперчить, добавить зубчик чеснока и перемолоть в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка100 г
    2. Рыбный бульон100 г
    3. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Лосось: стейк посолить и поперчить и положить в вакуумный пакет и залить до середины пакета растительным маслом. Запекайте стейк в течение 10 минут при температуре 50-55 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося200 г
  • 3

    Подача: слегка обжаренный на гриле лосось положить на отварной картофель и полить соусом из петрушки

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося200 г
    2. Отварной картофель100 г
    3. Петрушка100 г

Похожие рецепты