З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Лосось, запеченный с картофелем и оливками

8 порций

50 минут

Лосось, запеченный с картофелем и оливками – это элегантное блюдо итальянской кухни, которое сочетает свежесть морепродуктов с насыщенным вкусом запеченных овощей. Легкий аромат базилика и пикантные нотки маслин создают неповторимую гармонию вкусов. Рыба получается нежной и сочной, а картофель – золотистым и ароматным. Исторически подобные рецепты восходят к традициям средиземноморской диеты, где используются простые, но качественные ингредиенты. Это блюдо идеально подходит для ужина в теплой компании, особенно с бокалом белого вина, которое подчеркнет его богатый вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
534.5
ккал
43.2g
грамм
26.6g
грамм
27.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Филе лосося
8 
шт.
Картофель
1 
кг
Оливковое масло
5 
ст.л.
Красный лук
3 
гол.
Маслины
3 
ст.л.
Уксус
2 
ст.л.
Базилик
3 
ст.л.
Смесь салатных листьев
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Положить очищенный картофель в соленую воду, довести до кипения и варить около 15 мин, пока он не станет почти готов. Слить и освежить его под проточной холодной водой. Порезать картошку на кусочки около 1 см и отставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 кг
  • 2

    В большой сковороде разогреть 4 столовые ложки масла. Обжарить нарезанный лук до мягкости и добавить мелко нарезанные маслины без косточек, ароматический уксус и приправы по вкусу. Аккуратно добавить в сковороду картофель и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Красный лук3 головки
    3. Маслины3 столовые ложки
    4. Уксус2 столовые ложки
    5. Картофель1 кг
  • 3

    Переложить картофель в невысокую керамическую форму. Сверху разложить филе лосося, посыпать солью, перцем и нарезанными листьями базилика, побрызгать оставшимся оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося8 штук
    2. Базилик3 столовые ложки
    3. Оливковое масло5 столовая ложка
  • 4

    Разогреть духовку до 200 градусов. Поставить туда рыбу и готовить 15 минут, затем достать из духовки и дать немного остыть. Перед тем как подавать на стол, сверху разложить салатные листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев100 г

Похожие рецепты