З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Лосось с карри и ванилью

4 порции

120 минут

Этот изысканный рецепт объединяет нежное филе лосося с экзотическими нотками карри и ванили, создавая удивительное сочетание вкусов. Ванильный экстракт придаёт блюду тонкую сладковатую глубину, а карри дополняет его теплыми пряными оттенками. Йогурт выступает в роли маринада, делая лосось сочным и мягким. Блюдо имеет европейские корни, но вдохновлено восточными специями, что делает его уникальным. Подача горячего лосося с хрустящей корочкой и ароматным соусом превращает его в настоящий гастрономический шедевр, который идеально подходит как для романтического ужина, так и для праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
271
ккал
32.6g
грамм
11.5g
грамм
3.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе лосося
600 
г
Ванильный экстракт
2 
ч.л.
Натуральный йогурт
200 
г
Карри
3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Сделать маринад для лосося: смешать йогурт с карри и ванилью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт200 г
    2. Карри3 чайные ложки
    3. Ванильный экстракт2 чайные ложки
  • 2

    Замариновать рыбу в соусе и выдержать в холодильнике 1–1,5 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося600 г
  • 3

    На медленном огне в небольшом количестве оливкового масла обжарить рыбу в течение 10–15 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося600 г

Похожие рецепты