ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лосось с ароматной ананасово-огуречной сальсой

4 порции

30 минут

Лосось с ароматной ананасово-огуречной сальсой – это изысканное блюдо, в котором свежесть фруктов и овощей гармонично сочетается с нежным вкусом рыбы. Ананас придает легкую сладость, а лайм и халапеньо добавляют пикантную кислинку и остроту. Огурцы придают блюду прохладу и хрусткость, а свежий базилик – пряную нотку. Готовый лосось на гриле приобретает аппетитную корочку и остается сочным внутри. Это блюдо идеально подходит для летних вечеров, легких ужинов или праздничных застолий. Вдохновленное итальянской кухней, оно удачно сочетает простоту приготовления с богатством вкусовых оттенков. Подавать его можно с бокалом белого вина или свежими хрустящими хлебцами для полного наслаждения.

Лосось с ароматной ананасово-огуречной сальсой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
450.8ккал
Белки
41грамм
Жиры
26.2грамм
Углеводы
10.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешать сок лайма, мед и 1 столовую ложку масла. Добавить очищенные и мелко нарезанные кубиками огурцы, нарезанный мелкими кубиками ананас, мелко нарезанный лук, измельченный халапеньо и мелко нарезанный базилик. Посолить, поперчить и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма: 2 столовые ложки
    2. Мед: 1 столовая ложка
    3. Растительное масло: 3 столовые ложки
    4. Огурцы: 2 штуки
    5. Ананас: 100 г
    6. Зелёный лук с луковицей: 2 штуки
    7. Перец халапеньо: 1 штука
    8. Листья базилика: 0.3 стакан
    9. Крупная соль:  по вкусу
    10. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 2

    Разогреть гриль или мангал.

  • 3

    Посолить и поперчить рыбу. Смазать маслом и выложить на решетку, кожей вниз. Жарить до готовности и румяной корочки, переворачивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль:  по вкусу
    2. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    3. Растительное масло: 3 столовые ложки
    4. Филе лосося: 4 штуки
  • 4

    Выложить рыбу на тарелки, сверху разложите сальсу.