З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Лосось под чили-медовым соусом с карамелизированной морковью

2 порции

60 минут

Лосось под чили-медовым соусом с карамелизированной морковью — это яркий пример гармонии сладкого, острого и соленого вкусов, характерной для китайской кухни. Этот рецепт сочетает нежное филе лосося, запеченное до золотистой корочки, с пряным медово-чилийским соусом, который добавляет пикантности. Карамелизированная морковь, пропитанная сладостью меда и глубиной соевого соуса, придает блюду мягкость и насыщенность. История блюда восходит к традиционным китайским техникам обработки рыбы и овощей, которые подчеркивают естественные вкусы ингредиентов. Подавать его рекомендуется с лаймом, который добавляет свежие цитрусовые нотки, и кресс-салатом, завершающим композицию. Это не просто блюдо — это гастрономическое путешествие, пробуждающее вкусовые рецепторы и дарящее истинное наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
676
ккал
38.6g
грамм
45.6g
грамм
26.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе лосося
340 
г
Морковь
200 
г
Подсолнечное масло
20 
мл
Лайм
1 
шт.
Сливочное масло
60 
г
Кресс-салат
 
щеп.
Мед
40 
г
Свежий перец чили
 
по вкусу
Соевый соус
60 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить чили-медовый соус. Для этого смешать 50 гр сливочного масла, перец чили, мёд и соевый соус в кастрюле и довести до кипения. Остудить соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло60 г
    2. Свежий перец чили по вкусу
    3. Мед40 г
    4. Соевый соус60 мл
  • 2

    Лосось промыть под проточной водой, обсушить полотенцем и нарезать на стейки. Запекать на гриле в течение 5-7 минут до появления золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося340 г
  • 3

    Морковь помыть и очистить от кожуры. Очищенную морковь нарезать вдоль пополам и затем на треугольники размером 1.5 – 2 см. Готовить на пару в течение 20 минут. Морковь обжарить на оставшемся сливочном масле до ярко-рыжего цвета, добавить 2/3 соуса. Карамелизовать морковь еще 3-5 минут, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь200 г
    2. Сливочное масло60 г
    3. Соевый соус60 мл
  • 4

    Разрезать лайм пополам. Выложить морковь и лосось на тарелку. Лосось полить оставшимся соусом. Рядом положить половинку лайма и украсить кресс-салатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
    2. Филе лосося340 г
    3. Морковь200 г
    4. Кресс-салат щепотка

Похожие рецепты