З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня

Лепешки из кабачков с брынзой

2 порции

30 минут

Лепешки из кабачков с брынзой — это нежное, ароматное блюдо болгарской кухни, сочетающее в себе свежесть летних овощей и пикантную солоноватость брынзы. Болгарская кухня славится своими простыми и вкусными рецептами, в которых гармонично переплетаются натуральные ингредиенты. Эти лепешки готовятся из тертого кабачка, который сохраняет сочность, зелени, придающей свежесть, и нежного сыра, который плавится и делает текстуру мягкой и воздушной. Легкая нотка паприки добавляет теплоту вкусу, а зелень — летний аромат. Такие лепешки можно подавать теплыми, сопровождая соусами на основе йогурта или чеснока, или как самостоятельную закуску. Они идеально подходят как для легкого завтрака, так и для ужина в теплой компании.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
512.7
ккал
19.3g
грамм
34.4g
грамм
30.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо (крупное)
1 
шт.
Сыр брынза
120 
г
Свежая мята
10 
стеб.
Зеленый лук
3 
шт.
Сладкая паприка
1 
ч.л.
Пшеничная мука
50 
г
Петрушка
0.5 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Кабачки
350 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачок и всю зелень очистите от песка и промойте. Кабачок натрите на крупной терке, не очищая его от кожуры. Однако если ваш овощ не слишком юн, то придется избавиться и от кожуры, и от семечек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки350 г
    2. Петрушка0.5 пучок
    3. Свежая мята10 стеблей
  • 2

    Отложите несколько веточек мяты в сторону для сервировки. С остальных оборвите листочки и мелко порубите ножом вместе с петрушкой и зеленым луком и прибавьте зелень к кабачкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята10 стеблей
    2. Петрушка0.5 пучок
    3. Зеленый лук3 штуки
  • 3

    Вбейте в смесь яйцо, покрошите туда же ваш сыр (или разомните его предварительно вилкой в отдельной миске), добавьте паприку, пару щепоток соли и черного перца, перемешайте все как следует.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо (крупное)1 штука
    2. Сыр брынза120 г
    3. Сладкая паприка1 чайная ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    Наконец, прибавьте к овощной смеси муку. Ее количество зависит от того, насколько сочным был ваш кабачок. Нужно, чтобы тесто стало густоты тощей 15-процентной сметаны, то есть без воды. Если кабачок уж слишком сочный, то лучше немного жидкости слить перед прибавкой муки. Тщательно перемешайте содержимое миски, и все — можно выпекать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
  • 5

    Выкладывайте по две увесистые столовые ложки теста на каждую лепешку. Жарьте на разогретой на среднем огне сковороде, смазанной растительным маслом с каждой стороны минут по 5 до золотистого цвета и упругости лепешек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты