ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кускуc с ягненком и чатни из груши

2 порции

150 минут

Кускус с ягненком и чатни из груши – это шедевр марокканской кухни, соединяющий в себе нежность мяса, легкость злаков и сладко-пряную экзотику чатни. Кускус, популярное в Северной Африке блюдо, наполняется ароматами шафрана и специй, создавая мягкую основу для сочного запеченного ягненка. Грушевое чатни привносит баланс — сочетание сладости фруктов, теплых нот корицы и остроты имбиря, погружая в гастрономическое путешествие. Блюдо идеально для торжественного ужина, а его насыщенный вкус и колоритные оттенки специй пробуждают атмосферу восточных базаров и семейных застолий. Подача с кинзой и свежими томатами завершает картину гармонии вкусов. Это не просто пища, а отражение традиций, гостеприимства и искусства марокканской кухни.

Кускуc с ягненком и чатни из груши
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
615.8ккал
Белки
28.2грамм
Жиры
20.9грамм
Углеводы
82грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сухой кускус залить в миске 100 мл кипятка, добавить соль и перец по вкусу, перемешать, накрыть пищевой пленкой и дать настояться в течение 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус: 100 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Тем временем приготовить чатни из груши. Для этого нужно мелко нарезать яблоки, помидоры, репчатый лук и груши. Натереть имбирь, смешать все в сотейнике, добавить изюм, влить сок и уксус, добавить специи. Перемешать и тушить на медленном огне 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 60 г
    2. Помидоры: 60 г
    3. Репчатый лук: 30 г
    4. Груши: 200 г
    5. Корень имбиря: 10 г
    6. Изюм: 40 г
    7. Апельсиновый сок: 100 мл
    8. Винный уксус: 60 мл
    9. Сахар: 60 г
    10. Молотая корица: 2 г
    11. Шафран: 2 г
  • 3

    Лопатку ягненка тщательно натереть солью и перцем, завернуть в фольгу. Запекать в духовке 2 часа при температуре 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лопатка ягнёнка: 280 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Цветную капусту разделить на сегменты, обжарить на сковороде с оливковым маслом, добавить кускус. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 100 г
    2. Кускус: 100 г
    3. Оливковое масло:  по вкусу
  • 5

    При подаче выложить запеченную лопатку на сервировочные тарелки вместе с кускусом, рядом — чатни из груши и помидоры черри. Украсить измельченной кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лопатка ягнёнка: 280 г
    2. Кускус: 100 г
    3. Груши: 200 г
    4. Помидоры черри: 40 г
    5. Кинза: 6 г