З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Куриное корма карри

4 порции

40 минут

Куриное корма карри — это изысканное блюдо с нежным, бархатистым соусом, вобравшее в себя богатство ароматных специй. Исторически оно берет свое начало в индийской кухне, но со временем адаптировалось и стало популярным в Европе. Маринование курицы в йогурте, имбире и чесноке делает мясо невероятно мягким, а добавление кокосовых сливок придает блюду легкую сладость и кремовую текстуру. Масала и кардамон создают насыщенный букет пряностей, пробуждающий аппетит, а молотый миндаль делает соус густым и насыщенным. Это карри идеально сочетается с отварным рисом, который мягко уравновешивает пряную глубину вкуса. Отличный выбор для уютного ужина, когда хочется насладиться восточными нотками в европейской интерпретации.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
418.5
ккал
47.6g
грамм
19g
грамм
15.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
2 
зуб.
Куриная грудка
700 
г
Тертый имбирь
1.5 
ст.л.
Растительное масло
1 
ст.л.
Натуральный йогурт
200 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Кокосовые сливки
75 
мл
Молотый миндаль
2 
ст.л.
Зеленые семена кардамона
4 
шт.
Листья кинзы (кориандра)
 
по вкусу
Лимон
0.3 
шт.
Масала
3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Замаринуйте курицу, нарезанную небольшими кусками, в смеси давленного чеснока, мелок натертого имбиря и йогурта на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка700 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Тертый имбирь1.5 столовая ложка
    4. Натуральный йогурт200 г
  • 2

    Лук измельчите в блендере до состояния каши или пасты, при необходимости добавив воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 3

    Нагрейте оливковое масло в сотейнике и добавьте смесь специй или пасту (см. историю). Обжаривайте на медленном огне около минуты и добавьте лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Масала3 чайные ложки
  • 4

    Обжаривайте 2–3 минуты, а затем добавьте курицу. Обжаривайте около 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка700 г
  • 5

    Добавьте кокосовое молоко и, при необходимости, так, чтобы жидкость покрывал курицу, доведите до кипения и уменьшите огонь до минимуму. Помешивайте время от времени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые сливки75 мл
  • 6

    Вмешайте молотый в кофемолке до состояния муки миндаль для того, чтобы придать соусу густоту, добавьте раздавленные семена кардамона и тушите около 30–40 минут или до мягкости курицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый миндаль2 столовые ложки
    2. Зеленые семена кардамона4 штуки
  • 7

    Снимите с огня, добавьте свежевыжатый лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.3 штука
  • 8

    Подавайте с отварным рисом, посыпав мелко нарезанной кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья кинзы (кориандра) по вкусу

Похожие рецепты