ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриное корма карри

4 порции

40 минут

Куриное корма карри — это изысканное блюдо с нежным, бархатистым соусом, вобравшее в себя богатство ароматных специй. Исторически оно берет свое начало в индийской кухне, но со временем адаптировалось и стало популярным в Европе. Маринование курицы в йогурте, имбире и чесноке делает мясо невероятно мягким, а добавление кокосовых сливок придает блюду легкую сладость и кремовую текстуру. Масала и кардамон создают насыщенный букет пряностей, пробуждающий аппетит, а молотый миндаль делает соус густым и насыщенным. Это карри идеально сочетается с отварным рисом, который мягко уравновешивает пряную глубину вкуса. Отличный выбор для уютного ужина, когда хочется насладиться восточными нотками в европейской интерпретации.

Куриное корма карри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
418.5ккал
Белки
47.6грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
15.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Замаринуйте курицу, нарезанную небольшими кусками, в смеси давленного чеснока, мелок натертого имбиря и йогурта на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 700 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Тертый имбирь: 1.5 столовая ложка
    4. Натуральный йогурт: 200 г
  • 2

    Лук измельчите в блендере до состояния каши или пасты, при необходимости добавив воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 3

    Нагрейте оливковое масло в сотейнике и добавьте смесь специй или пасту (см. историю). Обжаривайте на медленном огне около минуты и добавьте лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 столовая ложка
    2. Масала: 3 чайные ложки
  • 4

    Обжаривайте 2–3 минуты, а затем добавьте курицу. Обжаривайте около 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 700 г
  • 5

    Добавьте кокосовое молоко и, при необходимости, так, чтобы жидкость покрывал курицу, доведите до кипения и уменьшите огонь до минимуму. Помешивайте время от времени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые сливки: 75 мл
  • 6

    Вмешайте молотый в кофемолке до состояния муки миндаль для того, чтобы придать соусу густоту, добавьте раздавленные семена кардамона и тушите около 30–40 минут или до мягкости курицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый миндаль: 2 столовые ложки
    2. Зелёные семена кардамона: 4 штуки
  • 7

    Снимите с огня, добавьте свежевыжатый лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.3 штука
  • 8

    Подавайте с отварным рисом, посыпав мелко нарезанной кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья кинзы (кориандра):  по вкусу