ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные ножки в медово-соевом маринаде

3 порции

70 минут

Куриные ножки в медово-соевом маринаде – это изысканное блюдо испанской кухни, сочетающее сладость меда и насыщенность соевого соуса. Возможно, оно имеет корни в традиционной испанской кулинарии, где мясо часто маринуют в ароматных смесях для усиления вкуса. Запеченные в духовке, ножки получаются нежными и сочными, с карамелизованной корочкой, которая дарит им аппетитный блеск. Блюдо обладает глубоким вкусом с нотками умами и легкой сладостью, а чеснок и специи добавляют пикантности. Оно отлично сочетается с картофелем и свежими овощами, создавая гармонию вкуса и текстуры. Прекрасный выбор для уютного ужина или праздничного стола, это блюдо завораживает своим ароматом и богатством вкуса, делая его настоящим гастрономическим удовольствием.

Куриные ножки в медово-соевом маринаде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
313.3ккал
Белки
24.7грамм
Жиры
12.3грамм
Углеводы
27.9грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку, подготовьте жароупорную форму, пакет для запекания или просто фольгу.

  • 2

    Вымойте и обсушите ножки.

  • 3

    Натрите ножки солью (много не солите, так как далее будете использовать соевый соус — рискуете пересолить, а лучше вообще не солите), перцем и специями (специи можно брать любые, какие вы предпочитаете).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Специи для птицы:  по вкусу
  • 4

    Отложите ножки — пусть полежат, пропитаются. В это время смешайте мед (должен быть жидким; если засахарился, чуть-чуть разогрейте его, чтобы растаял), соевый соус и раздавленный или мелко нарезанный чеснок (как больше любите) — в итоге получился соус-маринад.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 6 столовых ложек
    2. Соевый соус: 5 столовая ложка
    3. Чеснок: 5 зубчик
  • 5

    Разверните пакет и установите в форму, чтобы было удобно складывать ножки. Если взяли фольгу, то выложите вашу форму этой фольгой, оставив достаточно большие края, чтобы укутать курицу.

  • 6

    Возьмите промариновавшиеся ножки и обильно смазывайте приготовленным маринадом (можно даже окунуть в миску с соусом) и складывайте в пакет или форму с фольгой. Вылейте туда остатки соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная голень: 6 штук
    2. Мед: 6 столовых ложек
    3. Соевый соус: 5 столовая ложка
    4. Чеснок: 5 зубчик
  • 7

    Завяжите пакет/заверните фольгой, лучше куполом, чтобы был воздух и не соприкасалось с курицей, так как мед будет подгорать). ВНИМАНИЕ — пакет не протыкать сразу!

  • 8

    Поставьте в уже разогретую духовку на средний или верхний уровень и готовьте 45–50 минут, кто какую степень прожарки любит. Пакет проткните только через 25 минут готовки! В фольге готовится дольше минут на 10.

  • 9

    Достаньте и подавайте с отварным картофелем и свежими овощами.