ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные ножки в соево-медовом маринаде

4 порции

40 минут

Куриные ножки в соево-медовом маринаде – это изысканное сочетание нежного куриного мяса с глубокими восточными нотками соевого соуса и сладкой карамелизованной оболочки меда. Этот рецепт вдохновлен азиатской кухней, но прекрасно адаптирован для европейского стола. Маринад проникает в мясо, делая его сочным и насыщенным вкусом, а запекание создает аппетитную золотистую корочку. Чеснок добавляет пикантности, а молотый перец – легкую остроту. Подача с макаронами и свежими листьями салата делает блюдо сбалансированным, сочетая сладость, солёность и нежную текстуру. Это отличный вариант для уютного семейного ужина или праздничного стола, который порадует своим богатым вкусом и простотой приготовления.

Куриные ножки в соево-медовом маринаде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
704.7ккал
Белки
52.8грамм
Жиры
26.4грамм
Углеводы
64грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Налить в емкость соевый соус (желательно выбирать более густой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 100 мл
  • Шаг 3

    3

    Добавить мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 3 столовые ложки
  • Шаг 4

    4

    Чеснок натереть на мелкой терке или измельчить в чеснокодавке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
  • Шаг 5

    5

    Добавить измельченный чеснок к маринаду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
  • Шаг 6

    6

    Добавить черный молотый перец по вкусу. Тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Замариновать куриные ножки как минимум в течение часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные ножки: 1 кг
  • Шаг 8

    8

    Запечь голени в духовке при температуре 200 градусов в течение 20–30 минут до румяной корочки.

  • Шаг 9

    9

    Отварить макароны в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны: 300 г
  • Шаг 10

    10

    Подавать ножки с гарниром, украсив по желанию листьями салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат:  по вкусу