ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные ножки в медово-горчичном соусе

4 порции

50 минут

Куриные ножки в медово-горчичном соусе — это гармония вкусов, вдохновлённая традициями китайской кухни. Мед дарит блюду нежную сладость, горчица добавляет пикантную остроту, а соевый соус придаёт насыщенность и глубину. Исторически китайская кухня известна своим балансом пяти вкусов — сладкого, солёного, кислого, горького и острого, и этот рецепт является тому прекрасным примером. Куриные голени, предварительно обжаренные, становятся румяными и сочными, а тушение в ароматном соусе наполняет их богатым вкусом. Подавать блюдо лучше всего с рисом или свежими овощами, которые подчеркнут его насыщенный вкус. Это идеальный вариант для уютного семейного ужина или праздничного стола, удивляющий простотой приготовления и восхитительным вкусом.

Куриные ножки в медово-горчичном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
290.6ккал
Белки
25.1грамм
Жиры
13.5грамм
Углеводы
19грамм
Ингредиенты
4порции
Мед
2 
ст.л.
Горчица
2 
ст.л.
Чеснок
4 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Кетчуп
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте соевый соус, кетчуп, мед, горчицу, сок чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 6 столовых ложек
    2. Кетчуп: 4 столовые ложки
    3. Мед: 2 столовые ложки
    4. Горчица: 2 столовые ложки
    5. Чеснок: 4 зубчика
  • 2

    Обжарьте ножки, предварительно посолив.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная голень: 8 штук
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Залейте ножки соусом и тушите на слабом огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная голень: 8 штук
    2. Соевый соус: 6 столовых ложек
    3. Кетчуп: 4 столовые ложки
    4. Мед: 2 столовые ложки
    5. Горчица: 2 столовые ложки
    6. Чеснок: 4 зубчика