ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные грудки в итальянском маринаде

4 порции

130 минут

Куриные грудки в итальянском маринаде – это гармония вкусов средиземноморской кухни, где простота сочетается с изысканностью. Маринование в ароматной итальянской заправке делает мясо невероятно нежным и сочным, а добавление орегано и тертого пармезана придает ему пикантность и насыщенность. Это блюдо идеально подходит для ужина в уютной атмосфере или как изысканное дополнение к праздничному столу. Запеченная курица приобретает аппетитную золотистую корочку, а ее насыщенный вкус прекрасно сочетается с свежими овощами или легким гарниром. Такой рецепт – настоящая находка для любителей итальянской кухни и тех, кто ценит простоту приготовления без ущерба для вкуса.

Куриные грудки в итальянском маринаде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
720.9ккал
Белки
56.9грамм
Жиры
54.6грамм
Углеводы
3.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В стеклянную форму для запекания 9х11, выложите куриные грудки, приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 4 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Залейте итальянской заправкой, перемешайте и оставьте мариноваться в холодильнике на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Итальянская салатная заправка: 2 стакана
  • 3

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 4

    После часа маринования, переверните куриные грудки и посыпьте равномерно орегано и тертым сыром пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орегано: 1 чайная ложка
    2. Тертый сыр пармезан: 2 столовые ложки
  • 5

    Выпекайте в духовке при 180 градусах в течение 1 часа.