ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные грудки фаршированные свежим сыром

2 порции

30 минут

Куриные грудки, фаршированные свежим козьим сыром, — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность куриного филе с насыщенным сливочным вкусом сыра. Легенда гласит, что подобные рецепты появились в сельских регионах Франции, где кулинары искали способы обогатить простые мясные блюда. Козий сыр, смешанный с сушеными томатами и чесноком, придает начинке пикантность и легкую кислинку, а обжарка на оливковом масле создаёт аппетитную золотистую корочку. Блюдо подается с рукколой, чья свежая горчинка гармонично дополняет насыщенные вкусовые оттенки начинки. Оно отлично подходит как для торжественного ужина, так и для уютного семейного обеда, даря наслаждение утонченными и сбалансированными вкусами.

Куриные грудки фаршированные свежим сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
316.8ккал
Белки
52.8грамм
Жиры
8.4грамм
Углеводы
4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать козий сыр с нарубленными помидорами и чесноком; приправить черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мягкий козий сыр: 50 г
    2. Сушеные помидоры: 2 столовые ложки
    3. Мелко рубленный чеснок: 1 зубчик
  • 2

    На куриных грудках сделать надрез и вложить внутрь сырную смесь. Приправить грудки солью и обжарить на оливковом масле с двух сторон до золистого цвета, проверяя на готовность ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 штуки
  • 3

    Переложить куриные грудки на тарелки и подавать с рукколой, сбрызнутой оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 0.7 пучок