ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные грудки фаршированные с розмарином

4 порции

45 минут

Куриные грудки, фаршированные ароматными грибами, морковью и зеленью, раскрывают богатство вкусов бразильской кухни. Розмарин придаёт блюду свежие, древесные нотки, а можжевельник — лёгкую пряную горчинку. Приготовление в пароварке сохраняет сочность мяса и насыщает его глубокими ароматами специй. Подача с насыщенным грибным соусом делает это блюдо не только нежным, но и восхитительно гармоничным. Это идеальный выбор для тех, кто ценит элегантность в простоте и стремится к изысканному вкусу без лишних сложностей.

Куриные грудки фаршированные с розмарином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
380.1ккал
Белки
61.7грамм
Жиры
10.3грамм
Углеводы
10.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные грудки без кожи и костей надрезать, сделав подобие глубокого кармана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 4 штуки
  • 2

    Грибы промыть и отваривать 2 минуты. Отвар процедить и отставить. Грибы измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёные белые грибы: 20 г
  • 3

    Огурец очистить и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соленые огурцы: 1 штука
  • 4

    Муку обжарить на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
  • 5

    Морковь очистить и натереть на крупной терке. Обжаривать 2 минуты вместе с грибами на растительном масле. Добавить огурец и и рубленую зелень и готовить еще 2 минуты. Всыпать муку, перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Петрушка:  по вкусу
    3. Укроп:  по вкусу
    4. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    5. Растительное масло:  по вкусу
  • 6

    Аккуратно вложить смесь в куриные карманы, вдавливая, чтобы фарш лег плотнее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёные белые грибы: 20 г
    2. Соленые огурцы: 1 штука
  • 7

    Налить в емкость пароварки 300 мл воды. На нижнее блюдо положить промытые веточки розмарина и ягоды можжевельника. На верхнее – куриные грудки. Готовить около 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин: 5 штука
    2. Ягоды можжевельника: 10 штук
  • 8

    Приготовить соус. Для этого грибной отвар перелить в сотейник, положить масло и поставить на сильный огонь. Довести до кипения, уменьшить огонь, добавить нарезанный лук и измельченный чеснок. Посолить, поперчить и варить 10 -15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёные белые грибы: 20 г
    2. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Зелёный лук с луковицей: 1 штука
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу