ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриная грудка в азиатском стиле

2 порции

25 минут

Куриная грудка в азиатском стиле – это гастрономическое путешествие в мир ароматов и изысканных вкусов. Паназиатская кухня славится своим балансом специй, остроты и нежности, и этот рецепт не исключение. Сочетание сливок, кокосового молока и специй создает бархатистый, насыщенный соус, который обволакивает золотистую куриную грудку. Имбирь, чеснок, тимьян и розмарин придают блюду изысканную глубину вкуса, а вяленые томаты добавляют пикантные нотки. Гарнир из свежей руколы делает блюдо легким, освежающим и гармоничным. Это идеальное сочетание для тех, кто любит насыщенные ароматы восточной кухни, но ценит нежность и утонченность. Куриная грудка в азиатском стиле – идеальный вариант для особенного ужина или уютного вечера с семьей.

Куриная грудка в азиатском стиле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
999.7ккал
Белки
69.1грамм
Жиры
68.8грамм
Углеводы
26.1грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В разогретое на сковороде горчичное масло выложить грудку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло: 2 столовые ложки
    2. Куриная грудка: 2 штуки
  • Шаг 2

    2

    Когда нижняя сторона грудки подрумянится, перевернуть. Немного убавить огонь.

  • Шаг 3

    3

    Имбирь очистить и раздавить поварским ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 30 г
  • Шаг 4

    4

    Чеснок некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 10 г
  • Шаг 5

    5

    Грудку посолить и накрыть крышкой. Готовить 15 минут, периодически переворачивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    На сковороде разогреть сливочное и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • Шаг 7

    7

    Выложить имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 30 г
  • Шаг 8

    8

    Добавить тимьян и розмарин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян: 4 веточки
    2. Розмарин: 1 веточка
  • Шаг 9

    9

    Обжарить имбирь с обеих сторон в течение 3 минут и затем удалить все из масла. Добавить в масло чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 10 г
  • Шаг 10

    10

    Обжаривать чеснок в течение 2 минут на среднем огне. После этого влить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 33%-ные: 100 мл
  • Шаг 11

    11

    Как только сливки начнут подкипать, добавить молотый чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили: 1 чайная ложка
  • Шаг 12

    12

    Добавить куркуму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума: 1 чайная ложка
  • Шаг 13

    13

    Перемешать и добавить кокосовое молоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 65 мл
  • Шаг 14

    14

    Добавить молотый черный перец и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 15

    15

    Добавить мелконарезанные вяленые томаты. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле: 60 г
  • Шаг 16

    16

    Руколу выложить в глубокую тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 200 г
  • Шаг 17

    17

    Соус периодически помешивать, через 3 минуты снять с огня.

  • Шаг 18

    18

    Готовую курицу выложить на руколу.

  • Шаг 19

    19

    Заправить получившимся соусом и подавать.