ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица в кунжутном масле

4 порции

30 минут

Курица в кунжутном масле – это блюдо с богатым ароматом и нежной текстурой, которое сочетает в себе пряные нотки имбиря и насыщенный вкус соевого соуса. Это блюдо родилось под влиянием восточной кухни, но гармонично вписывается в традиции русской кулинарии. Кунжутное масло придает курице тонкий ореховый оттенок, а устричный соус добавляет глубину вкусу. Нежные куриные бедра, пропитанные ароматами специй, становятся особенно мягкими благодаря медленному тушению. Подача с рисом или булгуром делает блюдо полноценным и сытным, идеально подходящим как для семейного ужина, так и для особых случаев.

Курица в кунжутном масле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
419.5ккал
Белки
33.2грамм
Жиры
29.3грамм
Углеводы
5.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить имбирь, нарезать его тоненькими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря: 100 г
  • 2

    Разогреть кунжутное масло на сковороде, добавить имбирь и обжаривать 15 секунд до появления характерного запаха.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло: 2 столовые ложки
    2. Корень имбиря: 100 г
  • 3

    Добавить курицу и обжаривать 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 5 штука
  • 4

    Добавить 2 столовых ложки соевого соуса, одну столовую ложку устричного соусов и 0,5 стакана воды, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 2 столовые ложки
    2. Устричный соус: 1 столовая ложка
  • 5

    Закрыть крышкой и тушить 15–20 минут на слабом огне.

  • 6

    В качестве гарнира отлично подойдет рис или булгур.