З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Курица на гриле в средиземноморском чесночном масле

3 порции

30 минут

Курица на гриле в средиземноморском чесночном масле — это истинное воплощение вкусов солнечного побережья. Этот рецепт сочетает в себе нежность куриной грудки и насыщенные ароматы вяленых помидоров, чеснока и орегано. Средиземноморская кухня славится использованием простых, но выразительных ингредиентов, и этот блюдо — яркий тому пример. Сливочное масло придаёт мясу сочность, а специи раскрывают его вкус, превращая каждую вилку в путешествие по гастрономическим традициям региона. Блюдо идеально подходит для летних вечеров на открытом воздухе, дополняется свежими салатами и бокалом белого вина. Курица, пропитанная ароматным чесночным маслом, получает золотистую корочку и нежную структуру, делая этот рецепт настоящим украшением любого стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
851.8
ккал
99.9g
грамм
41.7g
грамм
19.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Сливочное масло
120 
г
Чеснок
3 
зуб.
Вяленые помидоры в масле
100 
г
Сушеный орегано
0.3 
ч.л.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Филе куриной грудки
1.2 
кг
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    В блендере смешайте размягченное сливочное масло, нарезанные помидоры, измельченный чеснок, орегано и черный перец. Измельчите до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло120 г
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Вяленые помидоры в масле100 г
    4. Сушеный орегано0.3 чайная ложка
    5. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 3

    Выложите грудки на смазанную маслом решетку и жарьте, постоянно смазывая чесночным маслом, примерно 30 минут до готовности, перестав смазывать за 5 минут до окончания жарки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки1.2 кг
    2. Сливочное масло120 г

Похожие рецепты