ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица на гриле в средиземноморском чесночном масле

3 порции

30 минут

Курица на гриле в средиземноморском чесночном масле — это истинное воплощение вкусов солнечного побережья. Этот рецепт сочетает в себе нежность куриной грудки и насыщенные ароматы вяленых помидоров, чеснока и орегано. Средиземноморская кухня славится использованием простых, но выразительных ингредиентов, и этот блюдо — яркий тому пример. Сливочное масло придаёт мясу сочность, а специи раскрывают его вкус, превращая каждую вилку в путешествие по гастрономическим традициям региона. Блюдо идеально подходит для летних вечеров на открытом воздухе, дополняется свежими салатами и бокалом белого вина. Курица, пропитанная ароматным чесночным маслом, получает золотистую корочку и нежную структуру, делая этот рецепт настоящим украшением любого стола.

Курица на гриле в средиземноморском чесночном масле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
851.8ккал
Белки
99.9грамм
Жиры
41.7грамм
Углеводы
19.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    В блендере смешайте размягченное сливочное масло, нарезанные помидоры, измельченный чеснок, орегано и черный перец. Измельчите до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 120 г
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Вяленые помидоры в масле: 100 г
    4. Сушёный орегано: 0.3 чайная ложка
    5. Молотый черный перец: 0.3 чайная ложка
  • 3

    Выложите грудки на смазанную маслом решетку и жарьте, постоянно смазывая чесночным маслом, примерно 30 минут до готовности, перестав смазывать за 5 минут до окончания жарки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 1.2 кг
    2. Сливочное масло: 120 г