ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица с соусом сальса

4 порции

50 минут

Курица с соусом сальса — яркое и ароматное блюдо мексиканской кухни, сочетающее в себе пикантность приправы «Тако», свежесть лаймового сока и нежность куриного филе. Это блюдо имеет глубокие корни в мексиканской гастрономии, где специи играют ключевую роль в раскрытии вкуса. Маринование в смеси лайма, оливкового масла и специй делает курицу сочной и насыщенной вкусом. Гриль придаёт ей аппетитную корочку и лёгкий дымный аромат. Подаётся с сальсой или свежими овощами, прекрасно дополняя трапезу. Идеально подходит для дружеских вечеров или летних барбекю, наполняя атмосферу духом мексиканского праздника.

Курица с соусом сальса
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
199.9ккал
Белки
15грамм
Жиры
13.9грамм
Углеводы
3.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте первые три ингредиента и поместите куриные грудки в маринад.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа «Тако»: 2 столовые ложки
    2. Оливковое масло: 0.3 стакан
    3. Сок лайма: 2 столовые ложки
    4. Филе куриной грудки: 250 г
  • 2

    Маринуйте курицу как минимум 30 минут перед приготовлением на гриле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 250 г
  • 3

    Обжарьте на гриле приблизительно в течение 20-30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 250 г