ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Курица-лимон
Курица-лимонЕвропейская кухня
Жареная курица по-южному
Жареная курица по-южномуАмериканская кухня

Курица по-флорентийски

4 порции

75 минут

Курица по-флорентийски — это элегантное блюдо итальянской кухни, которое воплощает дух Тосканы. Оно сочетает нежное куриное филе, обжаренное на гриле до появления золотистых полос, и ароматный шпинат, тушенный с луком и чесноком. Завершающий штрих — нежный соус на основе молока, муки, горчицы и сыра, который придаёт блюду мягкость и насыщенный вкус. Лёгкая пикантность горчицы гармонирует с кремовой текстурой соуса, а тертый сыр добавляет глубину вкуса. Блюдо обладает восхитительным балансом между сочностью курицы и бархатистой структурой шпината с соусом. Оно идеально подходит для праздничного ужина или романтического вечера, привнося нотку итальянской гастрономической изысканности на ваш стол.

Курица по-флорентийски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
590.4ккал
Белки
59.3грамм
Жиры
28.5грамм
Углеводы
21.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Расплавьте масло (25 г) в большой кастрюле и тушите лук и чеснок пока они не станут мягкими, но не поменяют цвет, добавьте шпинат и тушите до готовности шпината.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 65 г
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Свежие листья шпината: 450 г
    5. Молотый мускатный орех:  по вкусу
    6. Соль:  по вкусу
  • 2

    Позвольте соку стечь, грубо нарубите шпинат и разместите в жаропрочном блюде для запекания.

  • 3

    Нагрейте чугунную гриль-сковороду. Смажьте кусочки куриного филе небольшим количеством масла и разместите их на гриль-сковороде. Жарьте обе стороны до появления «четких полосок».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 чайная ложка
    2. Куриное филе: 4 куска
  • 4

    Переставьте сковороду на дно духовки для жаренья и оставьте там до готовности (на 10-15 минут).

  • 5

    Готовые кусочки куриного филе выложите на подушку из шпината.

  • 6

    Одновременно готовьте соус. Поместите масло (40 г), муку и молоко в кастрюлю, доведите до кипения, непрерывно помешивая, пока соус не загустеет. Снимите с огня и смешайте с горчицей и сыром, добавите приправу по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 65 г
    2. Пшеничная мука: 40 г
    3. Молоко: 600 мл
    4. Горчица: 1 чайная ложка
    5. Сыр: 55 г
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Вылейте соус на курицу и посыпьте тёртым сыром. Подавайте блюдо горячим.