ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Креветки со спаржей и помидорами черри

6 порций

20 минут

Креветки со спаржей и помидорами черри — это изысканное блюдо средиземноморской кухни, которое сочетает свежесть морепродуктов с ароматными овощами и утонченным соусом. В нем гармонично переплетаются нежный вкус креветок, легкая хрусткость спаржи и сладость томатов черри, дополненные пикантной ноткой соевого соуса и имбиря. Это блюдо не только радует глаз своими яркими красками, но и впечатляет богатством вкусовых оттенков. Оно идеально подходит для легкого ужина или праздничного стола, подчеркивая гастрономическое наследие средиземноморской кухни, где свежесть и простота ингредиентов играют ключевую роль. Аромат кунжутного масла и хрустящие семечки добавляют завершающий штрих, делая его незабываемым.

Креветки со спаржей и помидорами черри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
284.9ккал
Белки
21.5грамм
Жиры
8.1грамм
Углеводы
30.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 1 стакан
  • 2

    В чашке смешать соевый соус, уксус и имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 2 столовые ложки
    2. Винный уксус: 2 столовые ложки
    3. Тёртый корень имбиря: 1 столовая ложка
  • 3

    Обжарить кунжутные семечки до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки: 1 столовая ложка
  • 4

    Спаржу нарезать кусочками длиной 5 см и обжарить на растительном масле до мягкости. Добавить помидоры, готовить еще 2 минуты. Влить смесь с соевым соусом, положить креветки, прогреть. Снять с огня, полить кунжутным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная спаржа: 500 г
    2. Растительное масло: 2 чайные ложки
    3. Красные помидоры черри: 600 г
    4. Очищенные варёные креветки: 500 г
    5. Соевый соус: 2 столовые ложки
    6. Винный уксус: 2 столовые ложки
    7. Тёртый корень имбиря: 1 столовая ложка
    8. Кунжутное масло: 1 чайная ложка
  • 5

    Перед подачей на стол разложить по тарелкам рис, сверху — спаржу с креветками, посыпать кунжутными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 1 стакан
    2. Зелёная спаржа: 500 г
    3. Очищенные варёные креветки: 500 г
    4. Белые кунжутные семечки: 1 столовая ложка