З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Тигровые креветки с помидорами черри и обжаренным луком (палео)

3 порции

20 минут

Тигровые креветки с помидорами черри и обжаренным луком — изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее свежесть морепродуктов с пикантной пряностью специй. Креветки, нежные и сочные, впитывают аромат чеснока, морской соли и перца чили, создавая баланс между остротой и естественной сладостью мяса. Легкая карамелизация лука придает блюду мягкость, а томленые черри добавляют легкую кислинку и яркие цветовые акценты. Это блюдо идеально подходит для тех, кто придерживается палео-диеты, так как оно содержит только натуральные и полезные ингредиенты. Оно отлично сочетается с бокалом белого вина и подчеркивает богатство вкусов свежих морепродуктов. Прекрасный выбор для романтического ужина или вечеринки, где хочется удивить гостей утонченным, но простым в приготовлении рецептом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
605.1
ккал
65.8g
грамм
31.8g
грамм
9g
грамм
Ингредиенты
3порции
Тигровые креветки
1 
кг
Помидоры черри
10 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Репчатый лук
1 
гол.
Лайм
1 
шт.
Перец чили хлопьями
1 
ч.л.
Чеснок
3 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Топленое масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Если под рукой оказались свежие тигровые креветки, их необходимо очистить до хвостиков (удалить жилку на спинке и снять шкурку, оставив только хвостик). Если же тигровые креветки хранились в морозильнике, тоже не беда — достаем их из упаковки и помещаем в дуршлаге под холодную воду на 5–7 минут, после чего даем стечь воде и обмакиваем креветки бумажным полотенцем, чтобы удалить лишнюю жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки1 кг
  • 2

    В отдельной миске посыпаем креветки солью, перцем чили, добавляем мелко подавленный чеснок (можно использовать чесночную соль) и молотый черный перец по вкусу и все тщательно перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
    2. Перец чили хлопьями1 чайная ложка
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Пока креветки впитывают ароматные специи, мы нарезаем полукольцами (тоненько) лук, разогреваем сковороду и на среднем огне обжариваем лук на топленом сливочном масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Топленое масло3 столовые ложки
  • 4

    Добавляем помидоры черри к луку и пассеруем их 2–3 минуты (стараемся сохранить помидоры целыми).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри10 штук
  • 5

    Вынимаем лук и помидоры в отдельную посуду, немного поднимаем огонь под сковородой и добавляем топленого масла. Настала очередь креветок: обжаривать креветки следует с обеих сторон до розового цвета (буквально 1–2 минуты с каждой стороны).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло3 столовые ложки
    2. Тигровые креветки1 кг
  • 6

    Готовые креветки выкладываем на порционные тарелки и сверху добавляем обжаренные лук и помидоры черри. По желанию сбрызгиваем соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Помидоры черри10 штук
    3. Лайм1 штука

Похожие рецепты