ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Котлеты из индейки и сметаны

4 порции

20 минут

Котлеты из индейки и сметаны – это нежное и сочное блюдо американской кухни, которое покоряет своим мягким вкусом и ароматом. Индейка, известная своей диетичностью, в сочетании со сметаной приобретает особую бархатистость. Легкий луковый привкус придает котлетам домашний уют, а панировка – хрустящую корочку. Это блюдо универсально: его можно подавать с гарниром из картофеля или овощей, а также использовать для создания аппетитных бургеров. Простота приготовления делает котлеты отличным вариантом для семейного ужина, а их питательная ценность – хорошим выбором для здорового питания.

Котлеты из индейки и сметаны
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
206ккал
Белки
21.2грамм
Жиры
9.5грамм
Углеводы
7.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    1 упаковку фарша индейки смешать в мясорубке или комбайне с головкой лука (предварительно нарезанной), столовой ложкой сметаны, батоном (без корки), солью и перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш из индейки: 400 г
    2. Лук: 1 головка
    3. Батон: 1 кусок
    4. Сметана 20%-ная: 1 столовая ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Из получившейся массы вылепить котлеты. При желании обвалять либо в муке, либо в панировочных сухарях.

  • 3

    На сковороде раскалить растительное масло.

  • 4

    Каждую котлету обжарить на масле на сильном огне (до корочки), затем пламя убавить до среднего и жарить до готовности.

  • 5

    Готовые котлеты выложить на блюдо с бумажным полотенцем, дать стечь лишнему маслу.