ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Котлеты из индейки

6 порций

60 минут

Когда речь заходит о «филе индейки», важно отметить, что речь идет именно о филе бедра. Это обеспечит котлетам необходимую сочность и придаст им уникальный индюшачий вкус. Не стоит выбирать грудку, ссылаясь на ее низкокалорийные свойства — в данном рецепте присутствует достаточно жира, благодаря сливочному маслу, использованному с луком, а также сливкам, которые впитываются в ломтики черствого хлеба.

Котлеты из индейки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
309.9ккал
Белки
17.9грамм
Жиры
22.8грамм
Углеводы
8.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Лук нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • Шаг 2

    2

    В сковороде на среднем огне растопить сливочное масло и обжарить лук до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 40 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
  • Шаг 3

    3

    С хлеба срезать корки и залить его сливками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрствый белый хлеб: 50 г
    2. Сливки 33%-ные: 150 мл
  • Шаг 4

    4

    Филе индейки пропустить через мясорубку, следом хлеб вместе со сливками, а за ними жареный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки: 500 г
    2. Чёрствый белый хлеб: 50 г
    3. Сливки 33%-ные: 150 мл
    4. Репчатый лук: 1 головка
  • Шаг 5

    5

    Мелко порубить петрушку вместе со стеблями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 30 г
  • Шаг 6

    6

    Добавить петрушку в фарш, туда же выдавить чеснок через пресс, посолить и поперчить, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 30 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Сформовать из фарша небольшие котлеты и обвалять их в муке.

  • Шаг 8

    8

    Разогреть растительное масло на сковороде и выложить котлеты. Жарить на среднем огне 5–7 минут до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
  • Шаг 9

    9

    Перевернуть котлеты, накрыть сковороду крышкой и жарить еще около 10 минут, немного уменьшив огонь.