ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Котлеты из трески с табаско

4 порции

35 минут

Котлеты из трески с табаско — это яркое сочетание нежного белого мяса рыбы и пикантного острого соуса. Это блюдо можно считать современной интерпретацией классических рыбных котлет, дополненной пряными нотками. Треска, обладающая мягким вкусом, превосходно сочетается с ароматом петрушки, лимонного сока и табаско, создавая гармонию свежести и легкой остроты. Хрустящая панировка из белого хлеба делает котлеты особенно аппетитными, а нежная текстура внутри обеспечивает их сочность. Идеальное блюдо для тех, кто хочет разнообразить рыбное меню чем-то необычным, но простым в приготовлении. Подавайте их с легким соусом или свежим салатом, чтобы подчеркнуть богатый вкус и создать гармоничный баланс.

Котлеты из трески с табаско
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
244.8ккал
Белки
24.9грамм
Жиры
8.8грамм
Углеводы
16.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В миксере измельчаем хлеб до крошек. Две трети крошек выкладываем на вощеную бумагу, оставшуюся треть пересыпаем в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 100 г
  • 2

    В разогретом масле обжариваем мелко порубленный стебель сельдерея и лук, пока они не станут мягкими и не зарумянятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 штука
  • 3

    Вынимаем из трески косточки, мелко рубим и выкладываем в миску с крошками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески: 450 г
  • 4

    Добавляем лук, сельдерей, яйцо, майонез, петрушку, лимонный сок, соус табаско и соль. Тщательно перемешиваем. Формируем из получившегося фарши 4 котлеты и отправляем в холодильник на 20 минут, чтобы затвердели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Стебель сельдерея: 1 штука
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Майонез: 2 столовые ложки
    5. Рубленая петрушка: 1 столовая ложка
    6. Лимонный сок: 1 чайная ложка
    7. Соус табаско: 1 чайная ложка
    8. Соль: 0.5 чайная ложка
  • 5

    Хорошенько обваливаем котлеты в хлебной крошке на вощеной бумаге и обжариваем в разогретом масле 10–12 минут, переворачивая, чтобы хорошо пропеклись.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 100 г