ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Котлеты из трески

8 порций

110 минут

Котлеты из трески – это изысканное блюдо американской кухни, воплощающее нежность морской рыбы и аромат свежих трав. История этого рецепта уходит корнями в традиционные рыбацкие поселения Новой Англии, где треска была основным источником питания. Хрустящая корочка панировки скрывает сочную и нежную текстуру рыбы, пропитанную сливочным маслом, лимонным соком и зеленью. Картофель придаёт котлетам мягкость, а сельдерей и лук – легкую пикантность. Эти котлеты идеально сочетаются с соусами на основе майонеза или сливок и могут быть поданы как самостоятельное блюдо или с гарниром. Их вкус – утонченный и сбалансированный, а приготовление требует лишь немного времени, но обещает гастрономическое удовольствие. Подойдут как для уютного семейного ужина, так и для эффектной подачи на праздничном столе.

Котлеты из трески
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
358.4ккал
Белки
13.3грамм
Жиры
25.1грамм
Углеводы
21грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть 2 столовые ложки масла в сковороде на среднем огне. Добавить сельдерей, мелко нарезанный лук, чеснок и тушить, помешивая, до мягкости около восьми минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    2. Стебель сельдерея: 2 штуки
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Чеснок: 1 зубчик
  • 2

    Картофель залить подсоленной водой, довести до кипения, уменьшить огонь до среднего и варить около пятнадцати минут до мягкости. Слить воду, ­отложить половину картофеля на тарелку. Оставшуюся часть переложить в миску и размять, добавив луковую смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 400 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Приправить филе трески солью и перцем по вкусу. В большой сковороде разогреть 2 столовые ложки оливкового масла, положить треску и готовить, перевернув один раз, минут десять. Готовую рыбу остудить и разломать на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески: 450 г
    2. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    В миску с картофелем и луковой смесью добавить панировочные сухари, майонез, зелень, яичный желток и сок лимона, хорошо перемешать с оставшимся картофелем и рыбным филе. Разделить руками, сформировать котлеты (8 штук), выложить их на бумагу для выпекания, накрыть пленкой и положить в холодильник на тридцать минут, чтобы затвердели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари: 0.5 стакан
    2. Майонез: 45 г
    3. Укроп: 2 столовые ложки
    4. Петрушка: 40 г
    5. Яичный желток: 1 штука
    6. Лимонный сок: 1 столовая ложка
  • 5

    В сковороде на среднем огне ­разогреть 1 столовую ложку оливкового и 2 столовые ложки сливочного масла, выложить котлеты и выпекать, перевернув один раз, до золотистого цвета около восьми минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    2. Сливочное масло: 2 столовые ложки