ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Конвертики с курицей

6 порций

55 минут

Конвертики с курицей – это воплощение простоты и изысканности в одном блюде. Сочный куриный филе, пропитанный ароматом свежего базилика и томатов, становится настоящим гастрономическим шедевром, особенно благодаря нежному вкусу растаявшего сыра моцарелла. Истоки этого рецепта уходят в домашнюю кухню, где идея запекания ингредиентов в фольге позволяет сохранить всю сочность и раскрыть насыщенные вкусовые оттенки. Запеченные овощи добавляют легкость и свежесть, а черный перец придает пикантную нотку. Конвертики удобно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с рисом или пастой. Это идеальный вариант для ужина в уютной атмосфере, где каждый кусочек – это сочетание мягкости, нежности и приятного послевкусия.

Конвертики с курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
428.2ккал
Белки
68грамм
Жиры
18.3грамм
Углеводы
3.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Вырезать 6 кусков фольги по 25 сантиметров. Смазать маслом и отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Каждую грудку надрезать в нескольких местах, начинить кусочками моцареллы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 6 штук
    2. Сыр моцарелла: 250 г
  • 3

    Разделить цукини, нарезанные листья базилика и помидоры между кусочками фольги и посыпать перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 500 г
    2. Базилик: 1 пучок
    3. Помидоры: 6 г
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Положить курицу сверху и плотно завернуть конверт. Выложить на противень и запекать в разогретой духовке при 200 градусах в течение 30 минут. Подавать с рисом или пастой.