ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кефаль с лимонной травой и фенхелем

6 порций

50 минут

Кефаль с лимонной травой и фенхелем – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее свежесть цитрусовых нот и пикантность пряных трав. Кефаль, известная своим нежным и слегка сладковатым вкусом, наполняется ароматами лимонной травы, фенхеля, кинзы и имбиря, создавая гармоничное и освежающее сочетание. Запекание при низкой температуре позволяет сохранить сочность рыбы и раскрыть все оттенки вкуса. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или особого случая, подчеркивая богатство морепродуктов и искусство сочетания специй. Подача с легким винным соусом или свежими овощами делает его еще более выразительным и аппетитным. Кефаль с лимонной травой и фенхелем – гастрономическое путешествие в мир утонченного вкуса.

Кефаль с лимонной травой и фенхелем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
718.3ккал
Белки
106.1грамм
Жиры
10.7грамм
Углеводы
4.5грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Рыбу выпотрошить.

  • 3

    Нафаршировать ее лимонной травой, фенхелем, лимоном, разрезанным на дольки, кинзой (вместе с корешками), давленым чесноком и имбирем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная трава: 4 столовые ложки
    2. Фенхель: 1 штука
    3. Лимон: 1 штука
    4. Кинза: 100 г
    5. Чеснок: 4 зубчика
    6. Имбирь: 30 г
  • 4

    Полить маслом, посолить и поперчить и отправить в духовку на час запекаться при температуре 140 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу