ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Адобо
АдобоФилиппинская кухня
Кошари
КошариАрабская кухня
Гречаники
ГречаникиУкраинская кухня

Каша с рыбой

4 порции

45 минут

Каша с рыбой — это традиционное блюдо, которое берёт свои корни из уральской кулинарной культуры. В нём удачно сочетаются питательная основа из крупы и нежное мясо рыбы, создавая гармоничный вкус и текстуру. Такое простое, но очень сытное угощение может стать отличным вариантом для семейного обеда или ужина, наполняя дом теплом и уютом благодаря своим традициям и домашнему характеру.

Каша с рыбой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
445ккал
Белки
26.8грамм
Жиры
13.5грамм
Углеводы
55.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу вымыть, залить водой, добавить соль, перец и отварить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 400 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Душистый перец горошком:  по вкусу
  • 2

    Бульон процедить, перелить в отдельную кастрюлю, всыпать туда промытую крупу и сварить жидкую кашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено: 300 г
  • 3

    За 3–5 минут до готовности добавить очищен­ный, вымытый, измельченный и обжаренный в масле лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Сливочное масло: 50 г
  • 4

    Отварное филе измельчить, положить в горшочек, залить кашей и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 400 г
    2. Пшено: 300 г
  • 5

    Подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу