З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня

Каша гречневая с куриным филе

4 порции

60 минут

Каша гречневая с куриным филе — это традиционное украинское блюдо, сочетающее простоту и питательность. Гречка, известная своими полезными свойствами, в тандеме с нежным куриным филе образует гармоничный вкус, насыщенный и одновременно легкий. Исторически гречневая каша занимает особое место в славянской кухне, будучи символом домашнего уюта и здоровья. Вареная в ароматном бульоне с добавлением приправ, она приобретает глубину вкуса, а сливочное масло придает мягкость и насыщенность. Это блюдо прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для диетического питания благодаря сбалансированному составу. Подается горячим, можно дополнить свежими овощами или зеленью для яркости и свежести.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
654.8
ккал
29.7g
грамм
24.9g
грамм
82.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Куриную грудку хорошо промыть под проточной водой и нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки300 г
  • 3

    Мясо переложить в кастрюлю и залить 1 литром холодной воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки300 г
  • 4

    Добавить 1 чайную ложку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
  • 5

    После закипания шумовкой убрать всю пену.

  • 6

    Варить до готовности куриного филе — примерно 30 минут.

  • 7

    Гречневую крупу хорошо промыть под проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа500 г
  • 8

    Вымытую гречневую крупу всыпать в кастрюлю к мясу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа500 г
  • 9

    Добавить приправу к супу и варить до готовности гречневой крупы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для супа по вкусу
  • 10

    Когда гречневая крупа будет готова, добавить сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло100 г

Похожие рецепты