З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
АвголемоноГреческая кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня

Картофель, запеченный в яичном белке

4 порции

30 минут

Картофель, запеченный в яичном белке, — это простой, но изысканный рецепт, который превращает привычный овощ в хрустящее угощение. Вдохновленный европейской кухней, этот способ приготовления позволяет сохранить нежность картофеля внутри, придавая ему золотистую корочку снаружи. Белок создает легкую, воздушную текстуру, делая блюдо менее жирным по сравнению с традиционными способами жарки. Хрустящий картофель с тонким яичным ароматом идеально сочетается с мясными и овощными блюдами, а также может служить самостоятельной закуской. Приготовление требует минимального количества ингредиентов, но результат впечатляет своей простотой и вкусом. Подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
111
ккал
5.3g
грамм
0.5g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
5 
шт.
Яичный белок
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель нарезать соломкой, как на чипсы, обсушить бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
  • 2

    Белки 2 яиц слегка взбить. Картофель хорошо обвалять в белках.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок2 штуки
  • 3

    Духовку разогреть до 200 градусов. На противень поместить бумагу для выпечки, слегка кисточкой смазать растительным маслом.

  • 4

    Картофель поместить в духовку и первые 5 минут несколько раз перемешать, чтобы белок схватился. Посолить поперчить и ... оставить в покое пока не приобретет нужный колор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    За минут 5 до готовности повысить температуру до максимальной и поглядывать. Вот и все.

Похожие рецепты