З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня

Карри из налима

4 порции

30 минут

Карри из налима — это экзотическое блюдо индийской кухни, сочетающее нежное мясо налима с насыщенными специями и кокосовым молоком. Это блюдо несет в себе глубину традиционного индийского карри, где ароматные специи, такие как кориандр, кумин и черный перец, раскрываются в масле, создавая богатую вкусовую палитру. Добавление шпината придаёт свежесть, а тертый кокос делает вкус более нежным и гармоничным. Карри идеально сочетается с рисом и лаймом, создавая баланс между пряностью и легкой кислинкой. Блюдо не только согревает и насыщает, но и открывает перед гурманом двери в мир индийских вкусов, где каждая специя играет свою роль в этом гастрономическом спектакле.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
398.3
ккал
29.6g
грамм
25.5g
грамм
14.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Черный перец горошком
1 
ч.л.
Семена кориандра
1 
ст.л.
Кумин (зира)
1 
ч.л.
Растительное масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Имбирь
30 
г
Томатная паста
1 
ст.л.
Кокосовое молоко
400 
мл
Зеленый перец
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Налим
500 
г
Шпинат
300 
г
Кокосовая стружка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Перец, кориандр и кумин пропустить через мельницу для пряностей или растолочь в ступке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный перец горошком1 чайная ложка
    2. Семена кориандра1 столовая ложка
    3. Кумин (зира)1 чайная ложка
  • 2

    На растительном масле поджарить в течение 5 минут нарезанные мелко лук, чеснок и имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Имбирь30 г
  • 3

    Добавить молотые пряности и продолжать жарить еще 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный перец горошком1 чайная ложка
    2. Семена кориандра1 столовая ложка
    3. Кумин (зира)1 чайная ложка
  • 4

    Добавить томатную пасту, кокосовое молоко, перцы целиком, соль. Тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста1 столовая ложка
    2. Кокосовое молоко400 мл
    3. Зеленый перец2 штуки
    4. Соль по вкусу
  • 5

    Добавить куски налима (очищенного от кожи и костей), тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Налим500 г
  • 6

    Добавить туда же шпинат, тушить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат300 г
  • 7

    Украсить тертым кокосом, подавать с рисом и лаймом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовая стружка по вкусу

Похожие рецепты