З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Камбала с картофелем, рукколой, помидорами черри и кремом из спаржи и пастернака

2 порции

15 минут

Камбала с картофелем, рукколой, помидорами черри и кремом из спаржи и пастернака — элегантное блюдо европейской кухни, в котором сочетаются нежность рыбы, хрустящая текстура картофеля и пикантная свежесть рукколы. Этот рецепт восходит к традициям средиземноморской кухни, где простые, но качественные ингредиенты создают утонченное гастрономическое удовольствие. Филе камбалы, обжаренное до золотистой корочки, приобретает насыщенный вкус благодаря морской соли и черному перцу. Крем из спаржи и пастернака придает блюду мягкость и легкую сладковатую нотку, делая его гармоничным и сбалансированным. Томаты черри добавляют сочности, а тюлипное тесто — изысканность подачи. Идеальный вариант для романтического ужина или праздничного стола, где каждая деталь радует как вкусом, так и визуальным великолепием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
768.5
ккал
35.8g
грамм
12g
грамм
137.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе камбалы
170 
г
Оливковое масло extra virgin
6 
ст.л.
Картофель
100 
г
Свежий розмарин
3 
г
Зеленая спаржа
40 
г
Пастернак
10 
г
Сливки 33%-ные
40 
мл
Рыбный бульон
20 
мл
Морская соль
 
по вкусу
Тюлипное тесто
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе камбалы солим, перчим, обжариваем на оливковом масле 3-4 минуты с каждой стороны. Картофель нарезаем на кружки и жарим на оливковом масле с розмарином до готовности, солим, перчим. Спаржу и пастернак нарезаем произвольно, слегка обжариваем на оливковом масле, заливаем рыбным бульоном, выпариваем, добавляем сливки и выпариваем. Пробиваем через блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе камбалы170 г
    2. Оливковое масло extra virgin6 столовых ложек
    3. Картофель100 г
    4. Свежий розмарин3 г
    5. Зеленая спаржа40 г
    6. Пастернак10 г
    7. Сливки 33%-ные40 мл
    8. Рыбный бульон20 мл
    9. Морская соль по вкусу
    10. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    На тарелку выкладываем картофель, филе камбалы, сверху кладем рукколу с помидорами черри. По краям поливаем кремом, украшаем тюлипным тестом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель100 г
    2. Филе камбалы170 г
    3. Тюлипное тесто1 штука

Похожие рецепты