З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня

Жареная камбала с морковью, луком и сметаной.

4 порции

40 минут

Жареная камбала с морковью, луком и сметаной — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежную рыбу с ароматными овощами и мягким сливочным вкусом. Камбалу, пропитанную легкой кислинкой яблочного уксуса и пряным лавровым листом, обжаривают до золотистой корочки, а затем тушат с пассерованными морковью и луком, добавляя сметану для особой бархатистости. Вкус блюда получается нежным, но насыщенным, с приятными нотками пряностей. Это идеальное угощение для уютного семейного ужина или праздничного застолья. Подается с гарниром на ваш выбор и украшается свежей зеленью, придающей свежесть и яркость. Блюдо не только радует глаз, но и дарит истинное наслаждение гурманам, ценящим баланс текстур и вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
379.5
ккал
24.7g
грамм
22.6g
грамм
19.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Камбала
1 
шт.
Сметана
200 
г
Растительное масло
50 
мл
Морковь
1 
шт.
Соль
0 
г
Яблочный уксус
2 
ст.л.
Лавровый лист
3 
шт.
Пшеничная мука
4 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Петрушка
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Одну крупную камбалу, предварительно размороженную, разделить на 4 части, посолить, поперчить, сбрызнуть яблочным уксусом, положить лавровый лист и оставить на минут 20 помариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Камбала1 штука
    2. Соль0 г
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Яблочный уксус2 столовые ложки
    5. Лавровый лист3 штуки
  • 2

    Каждый кусок камбалы обвалять в муке, обжарить на растительном масле в течении 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука4 столовые ложки
    2. Растительное масло50 мл
  • 3

    Морковь и лук пошинковать соломкой, пассеровать на растительном масле до размягчения, выложить сверху на камбалу, добавить остатки сока от маринада вместе с лавровым листом, сметану. Накрыть крышкой и потушить на медленном огне минут 10-15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Растительное масло50 мл
    4. Сметана200 г
    5. Лавровый лист3 штуки
  • 4

    Подавать с вашим любым гарниром. Украсить петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты