ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареная камбала с морковью, луком и сметаной.

4 порции

40 минут

Жареная камбала с морковью, луком и сметаной — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежную рыбу с ароматными овощами и мягким сливочным вкусом. Камбалу, пропитанную легкой кислинкой яблочного уксуса и пряным лавровым листом, обжаривают до золотистой корочки, а затем тушат с пассерованными морковью и луком, добавляя сметану для особой бархатистости. Вкус блюда получается нежным, но насыщенным, с приятными нотками пряностей. Это идеальное угощение для уютного семейного ужина или праздничного застолья. Подается с гарниром на ваш выбор и украшается свежей зеленью, придающей свежесть и яркость. Блюдо не только радует глаз, но и дарит истинное наслаждение гурманам, ценящим баланс текстур и вкусов.

Жареная камбала с морковью, луком и сметаной.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
379.5ккал
Белки
24.7грамм
Жиры
22.6грамм
Углеводы
19.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Одну крупную камбалу, предварительно размороженную, разделить на 4 части, посолить, поперчить, сбрызнуть яблочным уксусом, положить лавровый лист и оставить на минут 20 помариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Камбала: 1 штука
    2. Соль: 0 г
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Яблочный уксус: 2 столовые ложки
    5. Лавровый лист: 3 штуки
  • 2

    Каждый кусок камбалы обвалять в муке, обжарить на растительном масле в течении 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 4 столовые ложки
    2. Растительное масло: 50 мл
  • 3

    Морковь и лук пошинковать соломкой, пассеровать на растительном масле до размягчения, выложить сверху на камбалу, добавить остатки сока от маринада вместе с лавровым листом, сметану. Накрыть крышкой и потушить на медленном огне минут 10-15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Растительное масло: 50 мл
    4. Сметана: 200 г
    5. Лавровый лист: 3 штуки
  • 4

    Подавать с вашим любым гарниром. Украсить петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок