ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кальмаровый салат с медово-горчичной заправкой

4 порции

60 минут

Кальмаровый салат с медово-горчичной заправкой — это изысканное блюдо средиземноморской кухни, которое сочетает в себе нежность морепродуктов и пикантные нотки соуса. Исторически средиземноморская кухня славится использованием свежих морепродуктов, а кальмары — один из самых популярных ингредиентов. В этом салате они приобретают удивительную мягкость благодаря правильной термической обработке. Картофель придаёт блюду сытность, а яйца дополняют его текстуру. Заправка, в которой мед гармонично сочетается с двумя видами горчицы и лимонным соком, создаёт насыщенный, слегка острый вкус с легкой сладостью. Этот салат идеально подходит как для праздничного застолья, так и для уютного ужина, удивляя богатством вкусовых оттенков и элегантной подачей.

Кальмаровый салат с медово-горчичной заправкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
962.6ккал
Белки
131.1грамм
Жиры
35.1грамм
Углеводы
31.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Очистить кальмары от внутренностей и хребта.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 1 кг
  • Шаг 2

    2

    Залить тушки кипятком на 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 1 кг
  • Шаг 3

    3

    Очистить кальмары от свернувшейся пленки и промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 1 кг
  • Шаг 4

    4

    Выложить очищенные тушки в кипящую воду и варить 2 минуты. Дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 1 кг
  • Шаг 5

    5

    Готовые кальмары нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 1 кг
  • Шаг 6

    6

    Отварить картофель и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 400 г
  • Шаг 7

    7

    Сварить яйца вкрутую и нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • Шаг 8

    8

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Приготовить соус. В майонез выложить мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 150 г
    2. Мед: 1 чайная ложка
  • Шаг 10

    10

    Добавить лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 1 чайная ложка
  • Шаг 11

    11

    Добавить в соус два вида горчицы. Перемешать соус до однородности. Добавить соус к остальным ингредиентам, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистая дижонская горчица: 1 столовая ложка
    2. Горчица: 2 столовые ложки