З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Кальмаровый салат с медово-горчичной заправкой

4 порции

60 минут

Кальмаровый салат с медово-горчичной заправкой — это изысканное блюдо средиземноморской кухни, которое сочетает в себе нежность морепродуктов и пикантные нотки соуса. Исторически средиземноморская кухня славится использованием свежих морепродуктов, а кальмары — один из самых популярных ингредиентов. В этом салате они приобретают удивительную мягкость благодаря правильной термической обработке. Картофель придаёт блюду сытность, а яйца дополняют его текстуру. Заправка, в которой мед гармонично сочетается с двумя видами горчицы и лимонным соком, создаёт насыщенный, слегка острый вкус с легкой сладостью. Этот салат идеально подходит как для праздничного застолья, так и для уютного ужина, удивляя богатством вкусовых оттенков и элегантной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
962.6
ккал
131.1g
грамм
35.1g
грамм
31.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить кальмары от внутренностей и хребта.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 2

    Залить тушки кипятком на 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 3

    Очистить кальмары от свернувшейся пленки и промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 4

    Выложить очищенные тушки в кипящую воду и варить 2 минуты. Дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 5

    Готовые кальмары нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 6

    Отварить картофель и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель400 г
  • 7

    Сварить яйца вкрутую и нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 8

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 9

    Приготовить соус. В майонез выложить мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез150 г
    2. Мед1 чайная ложка
  • 10

    Добавить лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 чайная ложка
  • 11

    Добавить в соус два вида горчицы. Перемешать соус до однородности. Добавить соус к остальным ингредиентам, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистая дижонская горчица1 столовая ложка
    2. Горчица2 столовые ложки

Похожие рецепты