ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кацудон

4 порции

40 минут

Кацудон — это целый обед в одной тарелке, в котором четыре составляющие: большая порция риса, отбивная в сухарях, овощи и яйца в виде глазуньи или омлета. Считается, что котлеты в толстой сухарной панировке пришли в японскую кухню из Франции: французское слово côtelette стало читаться как katsuretsu или просто «кацу». В любом супермаркете вы найдете целый отдел таких замороженных котлет: из курицы, свинины, вегетарианскую из картофеля. Именно кацу (а вовсе не суши) в сегодняшней Японии — едва ли не самая популярная молодежная еда, что-то вроде бургера для японских миллениалов.

Кацудон
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
363.4ккал
Белки
18.4грамм
Жиры
6.1грамм
Углеводы
57.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать мякоть свинины поперек волокон на порционные стейки. Слегка отбить, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе: 200 г
  • 2

    В трех чашках приготовить отдельно: муку, взбитое яйцо, панировочные сухари

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Панировочные сухари: 3 столовые ложки
  • 3

    Обмакнуть свиную отбивную сначала в муку, затем в яйцо и потом в сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе: 200 г
    2. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Панировочные сухари: 3 столовые ложки
  • 4

    Обжарить мясо в раскаленном масле до золотистой корочки примерно по 2 минуты с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе: 200 г
  • 5

    Отварить рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 1 стакан
  • 6

    Приготовить соус: в кастрюльке смешать соевый соус, куриный бульон, вино, сахар. Добавить репчатый лук, нарезанный дольками. Прокипятить несколько минут. Сахар добавляем по вкусу, чтобы он слегка нейтрализовал соленый вкус соевого соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Белое сухое вино: 3 столовые ложки
    3. Куриный бульон: 0.5 стакан
  • 7

    Мелко нашинковать капусту. Сложить ее в миску и залить кипятком, накрыть крышкой и выдержать 3-5 минут. Это сделает капусту более хрустящей. Обжаренную свинину порезать длинными полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста: 200 г
  • 8

    При подаче в чашку выложить рис, сверху — капусту, мясо, лук. Полить соусом, посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 1 стакан
    2. Пекинская капуста: 200 г
    3. Свиное филе: 200 г
    4. Репчатый лук: 1 штука