З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня

Кацудон

4 порции

40 минут

Кацудон — это целый обед в одной тарелке, в котором четыре составляющие: большая порция риса, отбивная в сухарях, овощи и яйца в виде глазуньи или омлета. Считается, что котлеты в толстой сухарной панировке пришли в японскую кухню из Франции: французское слово côtelette стало читаться как katsuretsu или просто «кацу». В любом супермаркете вы найдете целый отдел таких замороженных котлет: из курицы, свинины, вегетарианскую из картофеля. Именно кацу (а вовсе не суши) в сегодняшней Японии — едва ли не самая популярная молодежная еда, что-то вроде бургера для японских миллениалов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
363.4
ккал
18.4g
грамм
6.1g
грамм
57.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свиное филе
200 
г
Рис
1 
ст.
Куриное яйцо
1 
шт.
Пекинская капуста
200 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Панировочные сухари
3 
ст.л.
Белое сухое вино
3 
ст.л.
Куриный бульон
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать мякоть свинины поперек волокон на порционные стейки. Слегка отбить, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе200 г
  • 2

    В трех чашках приготовить отдельно: муку, взбитое яйцо, панировочные сухари

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука3 столовые ложки
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Панировочные сухари3 столовые ложки
  • 3

    Обмакнуть свиную отбивную сначала в муку, затем в яйцо и потом в сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе200 г
    2. Пшеничная мука3 столовые ложки
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Панировочные сухари3 столовые ложки
  • 4

    Обжарить мясо в раскаленном масле до золотистой корочки примерно по 2 минуты с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе200 г
  • 5

    Отварить рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1 стакан
  • 6

    Приготовить соус: в кастрюльке смешать соевый соус, куриный бульон, вино, сахар. Добавить репчатый лук, нарезанный дольками. Прокипятить несколько минут. Сахар добавляем по вкусу, чтобы он слегка нейтрализовал соленый вкус соевого соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Белое сухое вино3 столовые ложки
    3. Куриный бульон0.5 стакан
  • 7

    Мелко нашинковать капусту. Сложить ее в миску и залить кипятком, накрыть крышкой и выдержать 3-5 минут. Это сделает капусту более хрустящей. Обжаренную свинину порезать длинными полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста200 г
  • 8

    При подаче в чашку выложить рис, сверху — капусту, мясо, лук. Полить соусом, посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1 стакан
    2. Пекинская капуста200 г
    3. Свиное филе200 г
    4. Репчатый лук1 штука

Похожие рецепты