ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Ламаджо
ЛамаджоАрмянская кухня
Кацудон
КацудонЯпонская кухня
Свинина в сливках
Свинина в сливкахРусская кухня
Свинина по-горски
Свинина по-горскиКубинская кухня

Свиное филе

Свиное филе
Самая нежная нежирная часть свинины для медальонов, запекания и гриля.

Свиное филе (вырезка) — самая нежная нежирная часть свинины продолговатой формы, готовится быстро. Его жарят медальонами, запекают целиком, готовят на гриле и в соусах, стараясь не пересушить.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Свиное филе, Без обработки: Калорийность 109.0 ккал, Белки 21.0 грамм, Жиры 2.2 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность109.0 ккал
Белки21.0 грамм
Жиры2.2 грамм
Углеводы0.0 грамм

Свиное филе, Тушение: Калорийность 195.0 ккал, Белки 31.0 грамм, Жиры 6.9 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность195.0 ккал
Белки31.0 грамм
Жиры6.9 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 68 г готового

Свиное филе, Запекание: Калорийность 143.0 ккал, Белки 26.2 грамм, Жиры 3.5 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность143.0 ккал
Белки26.2 грамм
Жиры3.5 грамм
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 80 г готового

Свиное филе, Гриль: Калорийность 187.0 ккал, Белки 30.4 грамм, Жиры 6.3 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность187.0 ккал
Белки30.4 грамм
Жиры6.3 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 69 г готового

Свиное филе, Жарка: Калорийность 222.0 ккал, Белки 26.4 грамм, Жиры 12.1 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность222.0 ккал
Белки26.4 грамм
Жиры12.1 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 79 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Солянка мясная
Солянка мяснаяЕвропейская кухня | Супы

Солянка мясная — это ароматное, насыщенное и пряное блюдо европейской кухни, которое объединило традиции разных кулинарных школ. Ее история уходит корнями в старинные трактиры, где готовили густые и питательные супы из смеси различных мясных ингредиентов. Солянка обладает богатым вкусом благодаря сочетанию говяжьего сердца, свиного филе, маринованных огурцов и пикантных специй. Томатная паста придает блюду легкую кислинку, а оливки и лимон — выразительную свежесть. Этот суп идеально подходит для холодных дней, когда хочется согреться и насытиться. Он прекрасно подается горячим, дополненным свежей зеленью и сметаной. Солянка не только питательна, но и символизирует гастрономическое разнообразие, объединяя в себе разные текстуры и вкусовые оттенки.

16

12

120

Картофель по-французски

Картофель по-французски — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежное мясо, ароматный лук, тонкие ломтики картофеля и золотистую корочку сыра. Хотя название намекает на французское происхождение, в действительности этот рецепт популярен во многих странах и стал символом домашнего уюта. Запеченное в духовке мясо приобретает мягкость и насыщенный вкус благодаря маринаду из соли и перцев, а картофель, пропитанный майонезом и сыром, становится нежным и аппетитным. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, даря тепло и насыщенный вкус с каждым кусочком.

8

12

90

Мясной рулет из свинины

Мясной рулет из свинины – это истинное воплощение домашнего уюта и гастрономического наслаждения. Это блюдо, уходящее корнями в традиции европейской кухни, объединяет простоту приготовления с богатством вкусовых оттенков. Сочное свиное филе, пропитанное ароматами чеснока, кориандра и смеси перцев, приобретает особую пикантность. Лавровый лист и душистый перец придают мясу тонкие, пряные ноты. Запеченный до золотистой корочки рулет остается удивительно мягким и сочным благодаря тщательной подготовке и маринованию. Это универсальное угощение идеально подходит как для праздничного застолья, так и для уютного семейного ужина. В горячем виде он порадует насыщенным ароматом, а в охлажденном – станет отличной закуской. Простота исполнения и восхитительный вкус делают этот мясной рулет незаменимой частью гастрономической палитры.

7

12

90

Свинина в сливках

Свинина в сливках — это нежное и ароматное блюдо русской кухни, в котором гармонично сочетаются сочное мясо, кремовая текстура сливок и насыщенный вкус грибов и специй. Этот рецепт воплощает традиции домашнего приготовления, где простые ингредиенты превращаются в изысканный обед. Благодаря тушению в мультиварке, мясо становится мягким и пропитывается всеми вкусовыми оттенками, а сливки придают ему бархатистую гладкость. Легкая чесночная нотка усиливает аппетитный аромат, а шампиньоны добавляют глубину вкуса. Блюдо идеально сочетается с картофельным пюре, рисом или свежим хлебом, создавая уютную атмосферу семейного ужина. Такое угощение порадует как любителей классических мясных блюд, так и тех, кто ценит нежные и согревающие вкусы русской кухни.

8

2

40

Свиное филе с розмарином

Свиное филе с розмарином — это ароматное блюдо, которое олицетворяет простоту и изысканность русской кухни. Маринад из чеснока, лимонной цедры и специй наполняет мясо насыщенным вкусом, а веточки розмарина придают ему изысканный аромат. Благодаря правильному обжариванию на оливковом масле, свинина остается сочной внутри и приобретает аппетитную корочку. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, сочетаясь с запеченными овощами, картофелем или свежим хлебом. Розмарин не только улучшает вкус, но и обладает полезными свойствами, помогая пищеварению. Такая свинина станет украшением любого стола, радуя гостей своим богатым ароматом и нежной текстурой.

7

4

40

Плов со свиной шеей в мультиварке

Плов со свиной шеей в мультиварке — это уютное и сытное блюдо, вобравшее в себя традиции русской кухни. Исторически плов пришел из восточных стран, но в России он приобрел свои особенности, включая использование свинины вместо классического баранины. Богатый вкус мясного плова раскрывается благодаря сочетанию нежного свиного филе, сладковатой моркови, ароматного лука и специй, создающих теплый, насыщенный аромат. Мультиварка делает процесс приготовления простым: ингредиенты постепенно пропитываются соками и специями, образуя идеальный баланс вкуса. Блюдо получается рассыпчатым, сочным, с легким чесночным оттенком. Плов идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздника, дополняясь свежими овощами, зеленью или маринованными огурчиками.

9

4

90

Свинина с овощным салатом

Свинина с овощным салатом — это гармония вкусов и текстур, объединяющая сочное жареное мясо с хрустящей свежестью овощей. Этот рецепт, вдохновленный русской кухней, сочетает простоту приготовления с богатством вкусов. Нежные шницели из свиного филе, приправленные лимонным соком и черным перцем, раскрывают свои соки при обжарке, создавая аппетитную золотистую корочку. В качестве легкого и освежающего сопровождения выступает салат из хрустящего айсберга, сладковатого зеленого горошка, сочных помидоров черри, ароматного редиса и огурцов. Заправка на основе специй и растительного масла добавляет блюду мягкости и пикантности. Такой салат отлично дополняет мясо, создавая полноценный и сбалансированный обед, который подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного застолья.

10

4

35

Запеченный картофель с мясом

Запеченный картофель с мясом — это душевное блюдо русской кухни, которое объединяет простоту и насыщенный вкус. Оно напоминает традиционные деревенские угощения, где продукты гармонично сочетаются и раскрывают свои лучшие качества. Сочное свиное филе, пропитанное ароматной смесью мёда, лука и специй, приобретает карамельный оттенок при запекании. Картофель, ставший золотистым и нежным, впитывает соки мяса и пряности. Морковь добавляет легкие сладковатые нотки, а чеснок придаёт пикантность. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или торжественного застолья, создавая атмосферу домашнего тепла и гостеприимства.

9

3

35

Пицца на сковороде за 10 минут

Пицца на сковороде за 10 минут — это настоящая находка для любителей итальянской кухни, ценящих скорость и простоту приготовления. Этот рецепт напоминает традиционную неаполитанскую пиццу, но адаптирован для приготовления в домашних условиях без печи. Нежное тесто, приготовленное на основе сметаны и майонеза, создает мягкую и воздушную основу, а богатый томатный соус и орегано придают аутентичный вкус. Сочная начинка из копченой колбасы, грибов, свежих помидоров и пряной свинины делает блюдо насыщенным и ароматным. Растаявший сыр придает пицце аппетитную золотистую корочку. Такое блюдо идеально подходит для быстрого ужина или неожиданных гостей — всего 10 минут, и у вас на столе горячая, вкусная, насыщенная пицца с итальянским характером!

16

4

10

Кацудон
КацудонЯпонская кухня | Основные блюда

Кацудон — это целый обед в одной тарелке, в котором четыре составляющие: большая порция риса, отбивная в сухарях, овощи и яйца в виде глазуньи или омлета. Считается, что котлеты в толстой сухарной панировке пришли в японскую кухню из Франции: французское слово côtelette стало читаться как katsuretsu или просто «кацу». В любом супермаркете вы найдете целый отдел таких замороженных котлет: из курицы, свинины, вегетарианскую из картофеля. Именно кацу (а вовсе не суши) в сегодняшней Японии — едва ли не самая популярная молодежная еда, что-то вроде бургера для японских миллениалов.

9

4

40

Свинина в медовой глазури

Свинина в медовой глазури — это изысканное блюдо европейской кухни, которое покоряет своим гармоничным сочетанием сладости и пикантных нот. Медовый соус с лимоном, апельсином и соевым соусом придаёт мясу нежность и карамельную корочку, делая его сочным и ароматным. Исторически мед использовали для придания мясу насыщенного вкуса и мягкости, а в сочетании с цитрусовыми он раскрывает новые гастрономические грани. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или уютного семейного застолья, прекрасно сочетается с запечёнными овощами или лёгким салатом. Каждый кусочек — это баланс вкусов, где сладость меда и кислинка цитрусов создают восхитительную симфонию. Глазированная свинина станет настоящим украшением стола и подарит незабываемые ощущения от вкуса!

10

4

90

Свинина со сливками в мультиварке

Свинина со сливками в мультиварке — это воплощение нежности и изысканного вкуса. Этот рецепт объединяет сочное свиное филе с бархатными сливками, ароматными луком и шампиньонами, создавая гармоничное сочетание текстур и ароматов. Родом из европейской кухни, он отражает традиции использования натуральных продуктов, дарящих насыщенный вкус. Кремовая структура сливок делает мясо мягким и сочным, а чеснок и специи добавляют пикантные нотки. Готовится это блюдо просто: ингредиенты закладываются в мультиварку, и спустя полчаса можно наслаждаться восхитительным мясным угощением. Оно идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Подавайте его с картофельным пюре, свежими овощами или ароматным хлебом, чтобы подчеркнуть насыщенность вкуса.

6

4

40

Лапша якисоба
Лапша якисобаЕвропейская кухня | Основные блюда

«Тосикоси-соба» переводится как «соба уходящего года», раньше эту лапшу готовили, чтобы быстро накормить семью после предновогоднего посещения храма. С тех пор гречневая лапша с бульоном стала главным праздничным угощением японцев и последним блюдом, которое нужно съесть до полуночи: они верят, что так они плавно пересекут границу года, все трудности останутся в прошлом, а в будущем дела пойдут гораздо лучше. Лапша непременно должна быть толстой и длинной: чем длиннее, тем дольше будет жизнь участников застолья. Поэтому в канун праздника специально заказывают вытянутую вручную супердлинную собу — до двух метров и больше. Но это еще не все: чтобы обрести долголетие, нужно втянуть в себя лапшу целиком, а не съесть по кусочкам.

11

4

15

Ламаджо
ЛамаджоАрмянская кухня | Паста и пицца

Ламаджо — это нежное армянское блюдо, сочетающее в себе воздушное тесто и ароматную мясную начинку. Его корни уходят глубоко в армянскую и ближневосточную кухню, где тонкие лепёшки с мясом служат быстрым и питательным угощением. Ламаджо удивляет своей текстурой: хрустящая корочка сочетается с сочной мясной начинкой, пропитанной свежими травами и томатной пастой. Он обладает насыщенным пряным вкусом, а лимонный сок, которым сбрызгивают готовые лепёшки, добавляет пикантную нотку. Блюдо часто подают горячим, иногда с зеленью или йогуртовым соусом, что делает его универсальным и прекрасно сочетаемым с различными гарнирами. Ламаджо — это не просто еда, а настоящее гастрономическое путешествие в глубину армянских традиций.

14

6

90

Свинина, тушеная с имбирем и карри

Свинина, тушеная с имбирем и карри, — это гармония вкусов и ароматов, вдохновленная европейскими кулинарными традициями. Нежное мясо, пропитанное теплом пряного карри и свежестью тертого имбиря, приобретает изысканную пикантность, которая подчеркивается сливочной текстурой сметаны и насыщенностью томатной пасты. Этот рецепт идеально подходит для уютного ужина, когда хочется согреться и насладиться богатством вкусов. Легкая мучная корочка на мясных кусочках удерживает соки внутри, а процесс тушения делает его невероятно мягким. Лучший гарнир — рассыпчатый отварной рис, который впитывает аппетитный соус, создавая идеальное сочетание. Блюдо отлично подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, дополняя его теплом и ароматом дальних стран.

9

4

45