ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свиное филе с розмарином

4 порции

40 минут

Свиное филе с розмарином — это ароматное блюдо, которое олицетворяет простоту и изысканность русской кухни. Маринад из чеснока, лимонной цедры и специй наполняет мясо насыщенным вкусом, а веточки розмарина придают ему изысканный аромат. Благодаря правильному обжариванию на оливковом масле, свинина остается сочной внутри и приобретает аппетитную корочку. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, сочетаясь с запеченными овощами, картофелем или свежим хлебом. Розмарин не только улучшает вкус, но и обладает полезными свойствами, помогая пищеварению. Такая свинина станет украшением любого стола, радуя гостей своим богатым ароматом и нежной текстурой.

Свиное филе с розмарином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
444.9ккал
Белки
34.6грамм
Жиры
32.6грамм
Углеводы
3.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Чеснок мелко порубить, смешать с цедрой, перцем и солью. Этой смесью натереть мясо и оставить его на час мариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 4 зубчика
    2. Тёртая лимонная цедра: 2 чайные ложки
    3. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
    5. Свиное филе: 700 г
  • 2

    Положить на мясо продольно веточки розмарина и плотно привязать их кухонными нитками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин: 5 веточка
  • 3

    В сковороде с оливковым маслом сначала быстро обжарить мясо на сильном огне, а затем жарить еще 30 минут на умеренном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Свиное филе: 700 г
  • 4

    После этого мясо выложить на доску или тарелку и дать 5–10 минут отдохнуть. Затем удалить розмарин, а мясо нарезать хорошими ломтиками и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе: 700 г
    2. Розмарин: 5 веточка