З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Кабачок с помидорами и сыром

4 порции

40 минут

Этот простой, но элегантный рецепт объединяет нежные кабачки, сочные помидоры и ароматный сыр в гармоничное блюдо, наполненное средиземноморским вкусом. Итальянская кухня славится своей способностью превращать простые ингредиенты в изысканные угощения, и этот запеченный овощной дуэт — яркий тому пример. Нежность запеченных кабачков контрастирует с легкой кислинкой помидоров, а тягучий, расплавленный сыр придаёт блюду насыщенность и приятную текстуру. Заливка из яйца и молока делает блюдо ещё более мягким и нежным, создавая восхитительную кремовую структуру. Такое кушанье идеально подходит как самостоятельное легкое блюдо или как гарнир к мясу и рыбе, принося уют и тепло домашней итальянской кухни в каждый кусочек.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
165.1
ккал
9.3g
грамм
11.6g
грамм
5.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Специи
 
по вкусу
Сметана
2 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Молоко
50 
мл
Сыр
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачок и помидор нарезать кружочками, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
    2. Помидоры1 штука
  • 2

    Выложить овощи в форму, можно слоями, можно в виде рататуя, чередуя друг с другом. Посыпать сверху специями, помазать сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
    2. Сметана2 столовые ложки
  • 3

    Смешать яйцо с молоком и залить этой смесью кабачки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Молоко50 мл
  • 4

    Запекать в духовке около 30 минут при 180 градусах.

  • 5

    Через полчаса сыр натереть на терке и посыпать овощи, запекать еще минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр100 г

Похожие рецепты