ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кабачок с чесноком и сыром

1 порция

20 минут

Кабачок с чесноком и сыром – это простое, но удивительно вкусное блюдо русской кухни, сочетающее нежность овощей, пикантность чеснока и насыщенность сыра сулугуни. Исторически такие блюда часто встречались в деревенской кухне, где важны были простота приготовления и доступность ингредиентов. Жареные на гриль-сковороде слайсы кабачка приобретают аппетитную золотистую корочку, а ароматные специи, такие как сумах и морская соль, подчеркивают естественный вкус овоща. Соус из майонеза, сметаны, петрушки и чеснока добавляет кремовую текстуру и пикантность, превращая блюдо в идеальную закуску или гарнир. Оно особенно хорошо сочетается со свежим хлебом или мясными блюдами, а его легкость делает его прекрасным выбором для летнего обеда или ужина.

Кабачок с чесноком и сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
549.3ккал
Белки
10.7грамм
Жиры
47.1грамм
Углеводы
21.2грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Мелко нарезать петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 2 стебля
  • Шаг 2

    2

    Выложить в миску майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 3 чайные ложки
  • Шаг 3

    3

    Добавить петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 2 стебля
  • Шаг 4

    4

    Натереть на мелкой терке сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр сулугуни: 30 г
  • Шаг 5

    5

    Добавить к петрушке сыр и чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр сулугуни: 30 г
    2. Молотый перец чили:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Выдавить чеснок через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 7

    7

    Тщательно перемешать.

  • Шаг 8

    8

    Нарезать кабачок на слайсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
  • Шаг 9

    9

    На сковороде-гриль разогреть горчичное и оливковое масло и выложить слайсы кабачка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло: 1 чайная ложка
    2. Оливковое масло: 1 чайная ложка
  • Шаг 10

    10

    Добавить сумах и посолить. Обжаривать на сильном огне 3–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах:  по вкусу
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 11

    11

    Перевернуть.

  • Шаг 12

    12

    Добавить сумах и обжаривать еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах:  по вкусу
  • Шаг 13

    13

    Убавить огонь, накрыть крышкой и тушить еще 5–7 минут.

  • Шаг 14

    14

    На тарелку выложить обжаренные слайсы и смазать получившимся соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 3 чайные ложки
    2. Сметана: 1 чайная ложка
  • Шаг 15

    15

    Накрыть сверху еще одним слайсом. Подавать к столу.