ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кабачки в сырно-сливочном соусе

4 порции

30 минут

Кабачки в сырно-сливочном соусе – нежное и изысканное блюдо европейской кухни, созданное для истинных гурманов. Этот рецепт сочетает бархатистую текстуру сливок и расплавленного сыра с сочностью кабачков, сладостью болгарского перца и ароматной пикантностью чеснока. Истоки блюда можно искать в традициях средиземноморской кухни, где овощи и сливочные соусы всегда занимали почётное место на столе. Нежность соуса, в который окунаются мягкие овощи, делает этот рецепт идеальным гарниром или самостоятельным лёгким ужином. Подавая кабачки, посыпанные свежей зеленью, вы получаете не только аппетитный вид, но и свежий травяной аромат, дополняющий сливочную мягкость блюда. Это идеальное сочетание простых ингредиентов, превращающее обычные овощи в кулинарный шедевр.

Кабачки в сырно-сливочном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
280.3ккал
Белки
11.7грамм
Жиры
15.1грамм
Углеводы
25.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Лук почистить и нарезать кубиками. На раскаленную сковороду выложить масло сливочное, растопить, высыпать в него лук и жарить до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Сливочное масло: 20 г
  • 2

    Кабачки разрезать на кубики среднего размера, выложить к луку и тушить, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 500 г
  • 3

    Вырезать сердцевину у болгарского перца и почистить от семян, вымыть, нарезать на кубики, высыпать к овощам. Тушить овощи под крышкой то размягчения и полуготовности кабачков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
    2. Кабачки: 500 г
  • 4

    После влить сливки. Потушить минут 3-5

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные: 200 мл
  • 5

    Чеснок очистить и порубить, подавить, добавить к овощам в сливках.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
  • 6

    Плавленый сырок порезать на кусочки и добавить в сковороду. Продолжать тушить овощи, помешивая. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Плавленый сырок: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Зелень порубить и высыпать к овощам, перемешать. Снять сковородку с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу