З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Эскабече из цесарки

1 порция

45 минут

Эскабече из цесарки — это восхитительное блюдо с шведскими корнями, воплощающее искусство маринования. Нежное мясо цесарки, пропитанное ароматами белого вина, хересного уксуса и пряностей, приобретает глубокий, насыщенный вкус с легкой кислинкой и пряной ноткой. Этот метод приготовления позволяет птице стать еще более сочной, а маринад добавляет пикантности. Особая изюминка — процесс выдержки в холодильнике, который раскрывает и углубляет вкусовой спектр. Блюдо подают холодным, позволяя насладиться гармонией маринада и нежности мяса. Эскабече идеально сочетается с пикантными нотками перца чили, создавая контраст вкусов. Это превосходное угощение для гурманов, ценящих баланс между легкостью и насыщенностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
891.2
ккал
101g
грамм
38.3g
грамм
31.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Грудка цесарки
2 
шт.
Морковь
50 
г
Лук-порей
30 
г
Лавровый лист
2 
шт.
Молотый душистый перец
1 
г
Хересный уксус
25 
мл
Белое сухое вино
30 
мл
Чеснок
1.5 
гол.
Оливковое масло
30 
мл
Куриный бульон
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Взять две грудки цесарки весом по 180–220 грамм. Лучше всего подойдут грудки «Суприм», с кожицей и первой фалангой крыла. Посолить, смазать оливковым маслом и обжарить их до полу­готовности на гриле или сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грудка цесарки2 штуки
    2. Оливковое масло30 мл
  • 2

    Неочищенную головку чеснока разрезать пополам, через все зубчики. Крупно нарезать морковь и порей. На разогретой сковороде сначала обжарить головку чеснока — до золотистости. Потом туда же отправить два-три зубчика чеснока, тоже слегка их под­румянить. Последними добавить морковь и порей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1.5 головка
    2. Морковь50 г
    3. Лук-порей30 г
  • 3

    Залить овощи белым вином и бульоном и немного упарить. Кинуть в сковороду лавровый лист, душистый перец и влить уксус. Минуту подержать на огне и влить оливковое масло. Выпаривать еще три минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино30 мл
    2. Куриный бульон50 мл
    3. Лавровый лист2 штуки
    4. Молотый душистый перец1 г
    5. Хересный уксус25 мл
    6. Оливковое масло30 мл
  • 4

    В кипящую смесь из вина, бульо­на, уксуса и масла положить полу готовую цесарку. За три-четыре минуты на сковороде она дойдет до готовности. Тогда следует снять сковороду с огня и дать ей остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грудка цесарки2 штуки
  • 5

    До того как цесарку можно будет подавать на стол, она должна провести минимум десять часов в холодильнике — в том же маринаде, в котором готовилась. Причем чем дольше птица будет мариноваться — день, два или ­даже три, — тем вкуснее она станет.

  • 6

    Подавать эскабече надо холодным, выложив цесарку и овощи на тарелку и сверху полив маринадом. Для остроты ощущений можно добавить к блюду пару стручков зеленого перца чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хересный уксус25 мл

Похожие рецепты