З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Японская курочка гриль

6 порций

30 минут

Японская курочка гриль — это истинное воплощение гармонии вкусов восточной кухни. Секрет блюда заключается в маринаде, в котором сочетаются насыщенные ноты рыбного соуса, сладость патоки, яркость лимонного сока и глубокий аромат кунжутного масла. Благодаря уникальной технике надрезов мясо становится нежным и насыщенным вкусом. Во время приготовления на гриле курочка приобретает аппетитную золотистую корочку и легкий дымный аромат. Это блюдо часто подают с рисом или свежими овощами, дополняя его соевым соусом и зеленым луком. Японская курочка гриль идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья. Ее вкус пробуждает любовь к японской гастрономии, открывая двери в мир изысканных, но простых в приготовлении блюд.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
221.1
ккал
32.2g
грамм
5.8g
грамм
10.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Чеснок
3 
зуб.
Рыбный соус
2 
ст.л.
Патока
2 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Темное кунжутное масло
1 
ст.л.
Молотый черный перец
2 
ч.л.
Филе куриной грудки
4 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль.

  • 2

    Поместите все ингредиенты кроме курицы в неглубокую стеклянную форму для запекания и перемешайте их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Рыбный соус2 столовые ложки
    3. Патока2 столовые ложки
    4. Лимонный сок2 столовые ложки
    5. Темное кунжутное масло1 столовая ложка
    6. Молотый черный перец2 чайные ложки
  • 3

    Сделайте неглубокие прорези поперек куриной грудки, прорежьте чуть глубже в толстой части грудки.

  • 4

    Сделайте неглубокие разрезы вдоль грудки, в результате чего получится ромбовидный надрез на курице.

  • 5

    Положите курицу в маринад.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки4 штуки
  • 6

    Оставьте мариноваться на 10 или 15 минут.

  • 7

    Выложите на гриль и готовьте в течение 8-10 минут, пока больше не подрумянется.

  • 8

    Перевернуте один раз в процессе приготовления.

Похожие рецепты