ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яйца со шпинатом

2 порции

30 минут

Яйца со шпинатом — это элегантное и питательное блюдо русской кухни, которое объединяет нежность сливочного соуса и насыщенность шпината. Исторически шпинат использовался в русской кухне как источник витаминов и свежести. В этом рецепте он запекается с яйцами, создавая гармоничное сочетание вкусов. Кремовый соус на основе молока, сливочного масла и сыра придаёт блюду мягкость, а мускатный орех и черный перец добавляют тонкие пряные нотки. Яйца, запеченные в гнезде из шпината, сохраняют нежную текстуру, а пармезан завершает композицию аппетитной корочкой. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных завтраков или легких обедов, наполняя дом ароматами и теплом.

Яйца со шпинатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
621.6ккал
Белки
35.8грамм
Жиры
42.8грамм
Углеводы
21.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовленный шпинат поместить на дно формы для запекания, посолить, поперчить и добавить мускатный орех. Сбрызнуть 1 ст.л. сливок и поместить на нижний уровень духовки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 450 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Мускатный орех:  по вкусу
    5. Сливки 35%-ные: 2 мл
  • 2

    Для соуса: в кастрюлю положить сливочное масло и муку, добавить молоко и поставить на средний огонь. Взбить венчиком до однородной консистенции. Добавить тертый ланкаширский сыр и поставить на слабый огонь на 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 40 г
    2. Пшеничная мука: 25 г
    3. Молоко: 280 мл
    4. Ланкаширский сыр: 25 г
  • 3

    Достать блюдо из духовки, сделать 4 углубления в шпинате и аккуратно разбить в каждое углубление по яйцу. Желтки посолить и поперчить, в соус ввести 1 ст. ложку сливок и залить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Сливки 35%-ные: 2 мл
  • 4

    Посыпать тертым пармезаном, сдобрить сливочным маслом и поместить на верхний уровень духовки на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 25 г
    2. Сливочное масло: 40 г