З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Шпинат с яйцом

4 порции

30 минут

Шпинат с яйцом – это простое, но элегантное блюдо армянской кухни, восходящее к традиционным сельским рецептам. Шпинат, насыщенный витаминами, проходит тепловую обработку, сохраняя свой свежий вкус и нежную текстуру. В сочетании с ароматным зеленым луком и душистыми травами он приобретает насыщенную зелёную палитру вкусов. Запекание с яйцом придаёт блюду воздушность и питательность, создавая мягкую, слегка кремовую консистенцию. Солёные и пряные акценты черного перца завершают эту гармонию. Это универсальное блюдо идеально в качестве легкого ужина или гарнира к мясным и рыбным блюдам, а его простота приготовления делает его отличным выбором для повседневного меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
127
ккал
8.2g
грамм
8.9g
грамм
3.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шпинат
600 
г
Сливочное масло
25 
г
Зеленый лук
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Куриное яйцо
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Шпинат отварить, отжать, смешать с обжаренным луком, посолить и посыпать перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат600 г
    2. Зеленый лук по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Выложить шпинат на сковородку, залить яйцом, перемешанным с рубленной зеленью. Запечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат600 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Петрушка по вкусу
    4. Кинза по вкусу
    5. Базилик по вкусу

Похожие рецепты