ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яйца, запеченные со шпинатом и грибами

6 порций

60 минут

Яйца, запеченные со шпинатом и грибами — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе нежность яиц, насыщенный вкус грибов и свежесть шпината. Этот рецепт уходит корнями в традиции французской гастрономии, где яйца часто запекают с различными соусами и начинками. Крем-фреш и дижонская горчица придают соусу мягкость и тонкую пикантность, а сыр грюйер добавляет неповторимый сливочный вкус. Блюдо идеально подходит для уютного завтрака или легкого ужина, особенно в сопровождении хрустящих тостов. Каждая порция обладает богатым вкусом и насыщенной текстурой, создавая гармонию между кремовым шпинатом, сочными грибами и запеченными яйцами. Это настоящее удовольствие для гурманов, ценящих баланс вкусов и нежную консистенцию.

Яйца, запеченные со шпинатом и грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
246.5ккал
Белки
15.6грамм
Жиры
13.6грамм
Углеводы
15.3грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 C. Нагрейте сковороду с небольшим количеством оливкового масла и обжарьте лук-шалот до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Лук-шалот: 1 головка
  • 2

    Обжарьте грибы до выпаривания жидкости и золотистого цвета, добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы: 50 г
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 3

    Добавьте шпинат и тушите, помешивая, до мягкости, затем добавьте «Крем-фреш» и дижонскую горчицу. Посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 500 г
    2. Крем-фреш: 2 столовые ложки
    3. Дижонская горчица: 2 чайные ложки
  • 4

    Переложите шпинат и грибы в форму для запекания и сделайте 6 углублений. Разбейте яйца по одному в каждое углубление, посыпьте сыром «Грюйер», не задевая желтки, и запекайте 12—15 минут до готовности белков и желтков, по вкусу. Подавайте с тостами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 6 штук
    2. Сыр грюйер: 70 г
    3. Тосты: 6 штук