ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Индюшачий шашлык с мятой

4 порции

90 минут

Индюшачий шашлык с мятой — это удивительное сочетание нежного мяса индейки и свежей прохладной мяты, создающее гармоничный вкус с легкими освежающими нотками. Этот рецепт берет свое вдохновение из американской кухни, где популярны простые, но изысканные маринады. Кефир придает мягкость мясу, а мята добавляет неожиданную свежесть. Такое блюдо идеально подходит для летних пикников и дружеских встреч на природе. Маринад делает индейку сочной, а приготовление на углях придает ей аппетитный аромат дымка. Подавайте шашлык с легким гарниром, например, рисом или булгуром, чтобы подчеркнуть его тонкий вкус. Блюдо радует своей оригинальностью и легкостью, а благодаря нежному маринаду оно остается мягким и насыщенным даже после долгого приготовления.

Индюшачий шашлык с мятой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
254.4ккал
Белки
51грамм
Жиры
3.3грамм
Углеводы
4.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Индейку нарезать на куски около 3 см шириной. Мяту нарезать или порвать руками. Положить мясо в глубокую миску, залить кефиром, добавить мяту, соль и перец. Мариновать можно ночь, сутки, двое — маринад не интенсивный, поэтому слишком сильного вкуса после длительного маринования быть не может.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки: 1 кг
    2. Кефир: 300 мл
    3. Свежая мята: 1 пучок
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Нанизывайте на шампуры и готовьте на углях как обычный шашлык. Подавайте немедленно с овощным салатом или легким зерновым гарниром (рис, булгур).