ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Хек запеченный со сливочно-грибным соусом

6 порций

45 минут

Запечённый хек со сливочно-грибным соусом — это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает нежность белой рыбы с бархатистостью сливок и ароматом лесных грибов. Хек, пропитанный белым вином и лимонным соком, приобретает тонкие оттенки свежести, а панировочные сухари придают ему лёгкую хрустящую корочку. Грибной соус, сваренный со сливочным маслом и петрушкой, создаёт насыщенный, слегка ореховый вкус, идеально дополняющий рыбу. Это блюдо часто подают в уютных французских бистро, где ценят баланс вкусов и текстур. Оно прекрасно сочетается с молодым белым вином и свежим багетом, делая трапезу поистине гастрономическим наслаждением.

Хек запеченный со сливочно-грибным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
429.2ккал
Белки
44.2грамм
Жиры
23.6грамм
Углеводы
7.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тем временем в сковороду положите тонко нарезанные грибы, оставшееся сливочное масло и влейте лимонный сок. Накройте крышкой и готовьте на среднем огне 6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы: 100 г
    2. Сливочное масло: 40 г
    3. Лимон: 1.5 штука
  • 2

    Введите сливки и прогрейте соус, не доводя до кипения. Удалите из формы веточки петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные: 250 мл
  • 3

    Снизьте температуру запекания до 110 градусов, полейте стейки грибным соусом и верните в духовку еще на 5 минут. Подавайте на стол сразу после запекания прямо в форме.

  • 4

    Разогрейте духовку до 180 градусов. В форму для запекания влейте кукурузное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузное масло: 3 столовые ложки
  • 5

    Разрежьте филе хека на 6 стейков. Приправьте стейки солью с двух сторон и выложите на дно формы одним слоем. Влейте белое вино и 5 столовых ложек лимонного сока, положите веточки петрушки между кусками рыбы. Каждый стейк посыпьте 1 чайной ложкой сухарей и положите кусочек сливочного масла (чуть меньше половины оставьте на потом). Запекайте в духовке в течение 10 минут (рыба должна подрумяниться).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хек: 1.5 кг
    2. Соль:  по вкусу
    3. Белое сухое вино: 120 мл
    4. Лимон: 1.5 штука
    5. Петрушка: 4 стебля
    6. Панировочные сухари: 2 столовые ложки
    7. Сливочное масло: 40 г